コレステロール のレシピ
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ヨーグルト、無調整豆乳、牛乳コレステロール代謝によい。
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●ピザ生地、ピザ用ソース、●鶏肉(むね)、だし醤油、●鮭の切り身(西京焼き用)、ノン ...ヴィーガンチーズを使った低コレステロールなピザ~サーモン&エビ&鶏照り焼きの3種
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鯵、a 卵、a 片栗粉、a 生姜(今回はチューブ)、a すりゴマ、白ワイン、オリーブ ...タネの整形は手を汚さずスプーンで簡単に!生姜で臭みもなく、ソース次第でお魚嫌いなお子 ...
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生椎茸干し椎茸の薬膳効果にガン予防、骨粗鬆症、悪玉コレステロール排出など優れた効果がある ...
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人参、切り干し大根、七味、だし汁、みりん、しょうゆ人参のベータカロテンは体内でビタミンAになって良き★
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しめじ、えのき、ベーコン、バター、醤油きのこのバター醤油炒めです
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ツナ缶(オイル不使用)、大根、ブロッコリースプラウト、鶏がらスープの素、塩、いりごま1人前 エネルギー 56kcal タンパク質 5.83g 脂質 2.15g 炭水化物 ...
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トマト、アボカド、新玉ねぎ、ツナ缶、にんにく、パスタ(スパゲティ)、(a)オリーブオ ...悪玉コレステロールを下げる不飽和脂肪酸が多いアボカド。オリーブオイルや青魚などもこれ ...
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イワシ、人参、ジャガイモ、タマネギ、ニンニク、コリアンダーシード、クミンシード、オリ ...モロッコで食べたイワシのタジン料理を参考に作ってみました。シャルムーラソースがポイン ...
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厚揚げ、チンゲンサイ、醤油、ソース、塩、ブラックペッパー、簡単!罪悪感ゼロ厚揚げエリ ...管理栄養士監修★コレステロール↓