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サバ（切り身）、塩、小麦粉、卵、パン粉、サラダ油(揚げ用)青魚の苦手な人でも比較的食べやすくお子様にも人気のサバのフライ
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サバ、小麦粉、溶き卵、パン粉、油サンドイッチやハンバーガーの具にしても美味しいです、パン粉をつけた状態で冷凍保存出来 ...
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バゲット、玉ねぎ(スライス)、きゅうりスライス、トマトスライス、レタス、マヨネーズ、 ...冷凍のサバのフライを使って作ってみました。
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鯵(鯖)、卵テレビでやっていたのを真似してみました
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さば、天ぷら粉、水、パン粉、塩胡椒アジフライならぬさばフライ、玉子を使わず天ぷら粉でさくっと揚げました。
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塩サバ、大葉、小麦粉、溶き卵、パン粉、油お値打ちな冷凍の塩サバフィーレをボリュームUPでしっかりメインに(^-^)v大葉の香 ...
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サバ、●米粉、●水、●カレー粉、●卵、米粉フレーク、油、塩コショウサバにカレー粉の味付けをして米粉フレークで揚焼きにしました！カレー粉で臭みはなく、米 ...
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生サバ、塩こしょう、小麦粉、タマゴ、パン粉、付け合せ野菜海釣りが趣味で良くサバがたくさん釣れるので色々とチャレンジしてます！
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食パン(6枚切り)、鯖フライバター醤油葱たっぷり
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小麦粉(薄力粉)、水、キャベツ(千切り)、サバの水煮缶、中濃ソース、かつお節、オリー ...シーフード多かれながら鯖缶は栄養満点。老人にもOK 骨粗鬆症予防にもいいですよ
394万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
