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★水、★牛乳、★酒、みりん、★醤油、みそ、★とりがらスープ、★しお、コンビニの炒め野 ...お弁当シリーズ
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素麺(茹で時間の半分茹でて水切り)、★好みのシーフード(冷凍は解凍しておく)、★白菜 ...寒い日にあったかにゅうめん
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ニンニク、オリーブオイル、ベーコン(ブロック)、シーフードミックス冷凍、玉ねぎ、にん ...野菜もたっぷりで、残ったらパスタソースや肉や魚介類に足してアレンジも多様です。
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バター、ベーコン、★牛乳、★コンソメ(顆粒)、★コショウ(あればホワイトペッパーor ...シチューでも間に合わないくらい、牛乳がギリギリな時はこれでやっつけます
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もち米、シーフードヌードル、水シーフードヌードルの麺、具材、スープともち米を一緒に炊飯器で炊く形で切り餅を作ってみ ...
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シーフードミックス、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、水、牛乳、コンソメ顆粒、塩、サラダ ...煮込んだスープに水で溶いた米粉を加えるだけで簡単調理♪ 「シーフードミックスの米粉 ...
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シーフードミックス、砂抜きアサリ、トマト水煮 カットタイプ、生にんにく、オリーブオイ ...ペスカトーレが好きで色々作ってこの味に行きつきました。スープが美味しい！ ぜひ作って ...
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冷凍シーフードミックス、玉ねぎ、にんじん、にんにく、カットトマト缶、水、酒、スペイン ...手が込んでいそう、作るのに時間がかかりそう、というイメージがあるシーフードスープです ...
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シーフードミックス、玉ねぎ、パプリカ、オリーブオイル、にんにく、★水、★カットトマト ...シーフードミックスで簡単！子どもはもちろん、大人も大満足☆ 魚介のうまみたっぷりのお ...
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シーフードミックス(冷凍）、しめじ、水、牛乳、コンソメ(顆粒)、バター、塩こしょう5分で完成～具だくさんのお食事スープです。電子レンジで簡単に作れて、朝食や忙しいとき ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
