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塩鮭、じゃがいも、ぶなしめじ(椎茸やエリンギなどでも)、ターツァイ(ほうれん草や小松 ...野菜はお家にあるもので十分！食べ応えのある主菜になりました！
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キャベツ、椎茸、玉ねぎ、無塩バター、醤油離乳食後期の娘のために作りました。
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新たまねぎ、ズッキーニ、パプリカ、にんじん、スイスチャード、エリンギ、ウインナー、バ ...彩り鮮やかで食べごたえもあり◎子どもたちにも好評でした！ピーマンが苦手でもパプリカな ...
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マコモダケ、椎茸、蓮根、ベーコン、にんにく、ブロッコリーの茎、バター、だし醤油、ネギ ...ちょっと聞き慣れない野菜マコモダケを使った秋の炒め物です。食感がポイントなので、違い ...
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バター、しいたけ、パプリカ、ピーマン、ミニトマト、醤油お肉を入れずに満足感のある一品です。
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イカ、ブロッコリー、カリフラワー、バター、醤油、塩コショウイカとブロッコリー、カリフラワーをバター醤油で炒めた一品！！
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エリンギ、小松菜、ニンジン、バター、醤油、ブラックペッパーエリンギのバター醤油炒めに野菜を入れて♪もりもり食べられます！
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メカジキ、玉ねぎ、人参、しいたけ、アスパラ、小麦粉、バター、しょうゆ、みりん、油魚が全くダメな夫なので、なかなか家族が魚を食べれません。が、夫もこれなら大丈夫でした ...
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ウド(茎の部分)、のらぼう菜、バター、醤油ウドとのらぼう菜のバター醤油炒め。春の野菜はひとくせあるものが多いですがその分栄養も ...
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ベーコン、いんげん、アスパラ、えのき、玉ねぎ、バター、しょうゆ、粉チーズお酒のおつまみになります
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：ダイエットコーチ EICO
