のレシピ

437品
簡単 平目の昆布締め by じゅんぽんぼん
出汁用昆布で、手軽に昆布〆!
材料: 平目(刺し身用)、生姜、出汁用昆布(真昆布)
*ヒラメのカルパッチョ* by 林檎と空
ハーブ香るオシャレなカルパッチョ♪ 5分あればできてしまいます(^^)
材料: ヒラメ生食用、レモン、○レモン汁、○砂糖、○酢、オリーブオイル、塩コショウ
平目のカルパッチョ by クリスタルカラー
お刺身をイタリアンに仕上げてみましたッ♪ サラダと一緒にさっぱり美味しく頂いて下さい ...
材料: 岩塩、オリーブオイル、クレイジーソルトorバジルソルト(あれば)、レモン汁、にんにく ...
腎臓にやさしい:舌平目のカレー粉揚げ by ドクターミール
丁寧な調理がおいしさをアップ 担当:管理栄養士 森澤歩
材料: 舌平目、てんぷら粉、カレー粉、塩、こしょう、炭酸水
舌平目のポワレ☼ by だっくまん
◆ふたり暮らし用レシピもはじめました!◆ http://www.futari-goh ...
材料: 舌平目、塩、小麦粉、オリーブオイル、にんにく、白ワイン
豆腐と春キャベツと舌平目の中華風炒め by ドクターミール
カロリー控えめ。たんぱくがしっかり摂れるメニューです。担当:管理栄養士 森澤歩
材料: 舌平目、春キャベツ、木綿豆腐、片栗粉、鶏がらスープの素、水、塩、こしょう、ごま油
バケシタ(舌平目)の唐揚げあんかけ by 明石浦漁業協同組合
浜のかあちゃん直伝! 浜の舌平目、バケシタを使った唐揚げあんかけ! 衣の中でフワッと ...
材料: バケシタ(舌平目)切り身、塩、サラダ油(揚げ用)、片栗粉、白髪ネギ、しめじ、砂糖、水 ...
ホタテとヒラメのメダイヨンに煮干しのリ… by め~ど~in青森!
ホタテとヒラメのメダイヨンに煮干しのリゾット Produce by ラ・プラス青い森
材料: ホタテ(貝柱)、ヒラメ(皮無し)、米、煮干(だし汁)、たまねぎ(みじん切り)、ニンニ ...
ヒラメのカラッと揚げ by あつこくま
ヒラメをオリーブオイルでカラッと揚げてみました。衣はカリッと中はやわらか。中骨以外は ...
材料: ヒラメ、片栗粉、塩コショウ、オリーブオイル
♪舌平目のハーブムニエル♪ by Natustyle
思っているよりずっと簡単でおいしいムニエルを作りましょう(^^)/ 舌平目の他にも白 ...
材料: 舌平目、酒、ハーブソルト、オリーブオイル、全粒粉、レモン汁
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