ビタミンc のレシピ
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キウイフルーツ、はちみつ、レモン汁ビタミンCたっぷり！
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ゆず、てんさい糖、ゆず果汁、取り出した柚子果肉、はちみつさわやかな香りの「柚子」 ビタミンCが多くシミ、シワなどに、香り、酸味はイライラ、ス ...
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米、豚ひき肉、たまねぎ、赤パプリカ、ピーマン、サラダ油(炒め用)、中華だし(顆粒)、 ...カプサイシンやビタミンＣなど、色によって栄養価が異なるパプリカを使用したレシピ★
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柿、大根(柿と同量位)、塩 (天然塩)、オリーブオイル、塩麹、りんご酢(お好みのお酢 ...ビタミンＣ豊富な柿と大根✨ 抗酸化力も高く、アンチエイジングにも✨塩麹で菌活✨美肌、 ...
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金柑、酢、蜂蜜、オリーブオイル、塩、胡椒、＊パセリ(なくてもいいです)可愛い金柑だけのマリネです☆前菜や箸休めにどうぞ♪♪ 香り良く、ビタミンC・Eが豊富 ...
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白菜（千切り）、にんじん(千切り)、ハム、コーン、穀物酢、マヨネーズ、砂糖、塩胡椒、 ...★全農長野キャンペーン第1弾★ ビタミンC豊富な食材で夏バテに回復力UP！旬の白菜で ...
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いちご、牛乳、蜂蜜、ゼラチンいちごの香りがそそられる、ぷるぷる美味しいデザートです
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蓮根（1cm幅にカット）、オリーブオイル、粗挽きウィンナーorベーコン（1cm幅にカ ...ほくほくでシンプルな塩味がたまらなく美味しい。ビタミンCはみかんの1.5倍。お酒のお ...
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さつまいも、●サラダ油、●マヨネーズ、●シラチャーソース、塩スパイシーで美味しくて、ビタミンC・食物繊維もとれます。
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豚ももブロック肉、ほうれん草または小松菜、白髪ねぎまたは長ねぎ（白い部分）、【下味用 ...ビタミンB1を含む豚肉と鉄分やビタミンCを多く含むほうれん草（小松菜）で夏バテ対策！ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：食のスタジオ
監修：クックパッド 管理栄養士
