フィリピン 魚 のレシピ

さんま、大根、人参、じゃがいも、玉ねぎ、ロリエ、料理酒、ニンニクチューブ、水、鶏ガラ ...

強力粉、塩、オリーブオイル、水、鯖缶とトマトのスパイシー煮込み、じゃが芋（男爵系）、 ...

イワシっぽい魚、ほうれん草、なすび、玉ねぎ（あれば紫）、しょうが、青とうがらし、塩、 ...

サワラ（アジ、サバなどでも）、○ニンニク、○しょうが、○青唐辛子（お好みで）、●米o ...

メカジキ、ジャガイモ、玉ネギ、にんにく、生姜、ホールトマト缶、ココナッツミルク、ナン ...

マグロ、玉ねぎ、生姜、塩、青唐辛子など生のもの、うま味調味料、レモン汁

小さいアジ(大きいアジでもok)、にんにく、生姜、玉ねぎ、醤油、酢　あったらフィリピ ...

フィリピンの醤油、ナンプラー、お魚(名前忘れたw)、ねぎ、にんにく、塩、酒、砂糖

卵、三つ葉、ワカメ、カツオパック、酒、フィリピンの醤油

塩さば、＊酢 (あれば酸味のマイルドな酢)、＊玉ねぎ (薄切り)、＊にんにく (マリ ...