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あさり（殻付き）、シーフードミックス、パプリカ / ピーマン、玉ねぎ、しめじ、プチト ...あさりをたっぷり入れた魚介パエリア♪パエリアの素を活用してフライパンでお手軽！なのに ...
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ご飯、ゼンマイの水煮、人参、ほうれん草、塩、こしょう、宮古島ふんわりさとうきび糖、し ...おこげがおいしい！ フライパンでお手軽、石焼き風ビビンバ
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米、ウインナー、あさり（むき身缶）、いんげん、パプリカ(黄)、たまねぎ、トマト、にん ...令和５年度子育てスマイルクッキング教室使用レシピです。ホットプレートを使えば、豪華な ...
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鶏モモ肉、★プレーンヨーグルト、★ハチミツ、★しょうゆ、★カレーパウダー、★ニンニク ...ワンプレートの夕飯に大活躍しそうな甘口のタンドリーチキンです。
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肉、ほうれん草、もやし、にんじん、胡麻油、ご飯、卵、●醤油、●砂糖、●コチュジャン、 ...美味しかったです！
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豚バラ肉（薄切り）、キャベツ、ピーマン、長ねぎ、にんにく（薄切り）、豆板醤、甜麺醤、 ...フライパンひとつで簡単に本格的な味の回鍋肉が作れます。わざわざ市販の素を買う必要はも ...
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炊いたご飯、しらたきしらたきご飯をフライパンで簡単に♡♡
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手羽先、●砂糖、●味の素、●生姜チューブ、●にんにくチューブ、●酒、●みりん、●醤油 ...甘辛でご飯が進む♪
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精白米、冷凍シーフードミックス、塩、黒こしょう、パプリカ（赤・黄）、アスパラ、玉ねぎ ...【1人分】 エネルギー：489kcal 食塩相当量：1.8g
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焼売、ひじき煮、蒟蒻、もやしの中華スープ、紅芋、葡萄、沢庵、冷奴フライパンで簡単シュウマイ♪ 焼売メインのヘルシー簡単晩御飯です♪
394万
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監修：武蔵 裕子
