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ニンニク微塵切りかすりおろし、オリーブオイル、ホタルイカ、醤油、トマトやブロッコリー ...ホタルイカを洋風に
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☆ほたるいか、☆白だし、☆酢、アスパラガス、ブロッコリー、きゅうり、キウィ、○キウィ ...キウィのドレッシングが美味しい! 春色グリーンサラダ♪
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ニンニク、オリーブオイル、ホタルイカ、ボイル筍、☆麺つゆ、☆白ワイン、☆ホタルイカに ...おつまみにも最高! 春の味覚ホタルイカと筍の旨み、ニンニクとバター醤油のマリアージュ ...
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ブロッコリー、ホタルイカ、オリーブオイル、ニンニク、クレイジーソルト、パルメザンチー ...お刺身用のホタルイカが簡単、美味しいおつまみに変身!下処理する事で食べた時の食感が良 ...
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ホタルイカ、ブロッコリー、バター、麺つゆ、にんにくチューブ、黒胡椒食べるまで10分!旬のホタルイカと栄養たっぷりのブロッコリー!ビールにもご飯にもぴっ ...
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ブロッコリー、バター、ホタルイカ(ボイル)、醤油、おろしニンニクホタルイカにガリバタ醤油味がぴったり合います(*^^*)
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ブロッコリー、ホタルイカ、アンチョビペースト、ピュアオリーブオイル、塩、にんにく(中 ...ホタルイカの肝とアンチョビの旨味を吸ったブロッコリーがたまらない!バゲットはたっぷり ...
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マヨネーズ、生わさびチューブ、醤油、ホタルイカ、小松菜(ほうれん草でも)、トマト、し ...和えるだけで簡単に一品料理が完成!マヨとわさびが良い仕事してますよ!わさびは涙が出な ...
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ホタルイカ(ボイル)、ブロッコリー、にんにく、赤唐辛子(種を抜く)、オリーブオイル、 ...呑みたいときにすぐできるおつまみです。このままでももちろん、少し味を濃い目にしてパス ...
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ほたるいか、ブロッコリー、ニンニク、オリーブオイル、塩胡椒、醤油ほたるいかは酢味噌でたべるのも美味しいですが、ニンニクの香りでさっと炒めてもとても美 ...