モズク のレシピ
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生もずく、卵、薄力粉、片栗粉、粉末かつおだし（食塩無添加）、醤油、サラダ油沖縄天ぷら定番の「もずく天ぷら」おやつ、おつまみ、おかずにお試しください
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もずく、胡瓜、★黒酢、★醤油、みりん、★生姜さっぱり夏にピッタリな一品です
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塩なしもずく（食べやすい長さに切る）、人参（短冊切り）、じゃがいも(短冊切り）、玉ね ...カルシウムやマグネシウムなどのミネラルや食物繊維が豊富なもずくの入ったスープです。
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生モズク、小エビ、イタリアンパセリ、白だし醤油、ごまの実オイルまたは太白ごま油いつもポン酢しょうゆで食べているモズクですが、ごま油を使って食べてみました。
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もずく、枝豆、卵、お好み焼き粉、ごま油お腹に溜まらなそうなもずくが、しっかりおかずになります。オヤツにもぜひ。
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生もずく（塩もずくでも可）、レタス、豚肉スライス（しゃぶしゃぶ用）、水、酒、出汁の素 ...沖縄では、4月がもずくの旬なので、スーパーの店頭にもたくさんの生もずくが並びます。た ...
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きゅうり、塩、豆腐、もずく酢さっぱり美味しく簡単に！
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もずく、豚ひき肉、長ネギ(みじん切り)、にんにく(すりおろし)、しょうが(すりおろし ...伊是名島の食べ応え抜群のもずく！中華麺の置き換えでガッツリだけどヘルシー☆
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冷凍パイシート（市販品）、もずく、たまねぎ、ベーコン、オリーブオイル、塩こしょう、卵 ...おうちパーティーにも♪ 簡単おしゃれなキッシュです！
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トマト、もずく、卵(M)、◆酒、◆鶏がらスープの素（減塩）、◆濃口しょうゆ、◆塩、水 ...宇城市食生活改善推進員レシピ。旬のトマトと食物繊維豊富なもずくを組み合わせたスープで ...
有名人のレシピ
生もずく、長いも、しょうゆ、酢、だし、わさび
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
監修：食のスタジオ
