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生わかめ、キャベツ、タケノコ、トマト、ニンニク、パスタ、塩、オリーブオイル、唐辛子春の味覚をたくさん使ったパスタです♪
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鳴門わかめ（乾燥）、和田島ちりめん、にんにくのみじん切り、渭東ねぎ（青ねぎ）の小口切 ...ごま油の香ばしい匂い、ピリ辛味とにんにく風味が絶妙なコリアンとイタリアンのフュージョ ...
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乾燥わかめ、ニンニク、鷹の爪、胡麻油、昆布つゆまたは麺つゆ、きび砂糖または三温糖、芋 ...乾燥わかめを使って手軽で超簡単･コストパフォーマンスも抜群な上にヘルシーで栄養豊富な ...
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パスタ、ニンニク、ネギ（小口切り）、ごま油、わかめスープの素、鶏がらスープの素、韓国 ...騙されたと思って試していただきたい…。わかめスープの素とごま油そして韓国海苔の相性抜 ...
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◎スパゲティ ※水から入れても沸騰後の時間変わらない❣（袋に書いてる茹で時間❣）、 ...❤シチュールー+しそわかめ味❣ ※味アレンジ可能❣ ❤水➡麺太さ関係なく➡重さｘ4（ ...
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スパゲティ、たけのこ（生が一番だが市販の煮たものでも可）、ワカメ（生でも乾燥でも）、 ...シーチキンを加えた若竹煮の和風スパゲティ☆
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パスタ、豚こま切れ、ワカメ、ニンニク、鷹の爪、しょうゆ、塩コショウ説明を書くのは得意ではないので(汗)皆様の好みの分量でニンニクも鷹の爪もしょうゆも塩 ...
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丸美屋「混ぜ込みわかめ<若菜>」、スパゲッティ、オリーブオイルまたはサラダ油、しめじ ...「混ぜ込みわかめ」を使うので、味が簡単に決まる！
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スパゲッティー、たけのこ、わかめ(塩蔵)、人参、鶏むね肉(細かくカット)、酒、みりん ...たけのこは、春が旬と言われています！
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カットわかめ、パスタ、☆酒、みりん、オリーブオイル、塩、コショウさっと炒めたわかめとパスタ。付け合わせにも。
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監修：ダイエットコーチ EICO
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