中華風のサラダ のレシピ
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キユーリ、きくらげ(乾燥)、ハム、塩、砂糖、酢、ごま油乾燥のキクラゲを使った甘酢の中華風サラダです。
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鶏むね肉、酒、きゅうり、カニカマ、乾燥ワカメ、◎醤油、◎砂糖、◎酢、◎ごま油、◎いり ...彩りもきれいでさっぱり美味しい！
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トマト、☆きゅうり(千切り)、☆塩、ツナ缶、★砂糖、★しょうゆ、★酢、★ごま油、★す ...冷やすと、より美味しいです。
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きゅうり、ツナ缶、鶏ガラだしの素、にんにくチューブタイプ、白だし、ゴマ油暑くなると欲しくなる！今回きゅうりとにんにくを合わせます。にんにくはチューブタイプで ...
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もやし、きゅうり、ハム、白ごま、醤油、酢、砂糖、鶏がらスープの素、おろし生姜、おろし ...もやしがシャキシャキして和からしがよく効いて美味しい〜よ
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プレミアムソイミンチ(乾燥)、胡瓜(乱切り)、塩昆布、水、ゴマ油、醤油、鶏がらスープ ...火を使わなくてもできる栄養豊富なサラダ☆ 溶剤を使わず、昔ながらの圧搾法で搾油してい ...
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中華クラゲ、キクラゲ、レタス、きゅうり、もやし、醤油、酢、砂糖、鶏ガラスープの素、ご ...さっぱりしていて美味しいです。冷蔵庫で保管して、翌日レタスがしなっとしてからも美味し ...
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春雨、キュウリ、大根、ハム、a)鶏がらスープの素、a)砂糖、a)お酢、a)醤油、a) ...田舎風の懐かしい味の春雨サラダです。
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きゅうり、茗荷、トマト、ごま油、あなんたん淡口醤油、鶏がらスープの素、生姜チューブ、 ...きゅうりとトマトと茗荷のさっぱりしたサラダです。大量消費ともう一品におすすめです。
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大根、きゅうり、トマト、★ポン酢、★ごま油、★酢、★砂糖、★塩、★ブラックペッパー、 ...切るのが大変ですが切ったらちゃちゃっとできます
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
