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蓮根、にんじん、ツナ、コーン、☆マヨネーズ、☆カレー粉、砂糖、☆酢冷凍してつくりおきにもおすすめ◎10分以内でできる簡単サラダ。にんじんはレンチン、蓮 ...
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冷凍枝豆、冷凍コーン、蓮根、はんぺん、鶏ひき肉、ごま油、しょうゆ、酒、白だし作り置きとして冷凍保存してます。枝豆やらにんじんやらコーンやら、適当に入れたいものを ...
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レンコン(一節10cm程度)、とりひき肉、たまご、片栗粉、かつおだし、塩コショウヒマな時に作って冷凍しておけばOK！アレンジ色々！汁物の具材やこんがりと焼いておつま ...
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冷凍れんこん(業務スーパー)、サラダ油、★水、★酢、★砂糖、★みりん、★醤油業務スーパーの冷凍れんこんでめっちゃ簡単常備菜★しゃくしゃく食感が好き♡お酒のツマミ ...
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レンコン（輪切り厚さ2〜3mm）、韓国唐辛子（あれば、無い場合は普通の唐辛子で少なめ ...作成中 フライパンで大量に作って、作り置き、冷凍保存ができます。韓国唐辛子で、辛すぎ ...
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玉ねぎ、蓮根、合い挽きミンチ、豆腐、卵、牛乳、油、◎とんかつソース、◎ケチャップ、◎ ...お弁当用にたくさん作って冷凍に！
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れんこん、水、酢、ごま油、ダシダ、水、いりごま白色茶色おかず。晩ごはんのもう一品。副菜、常備菜にぴったり◎シンプル。ダシダ消費。
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れんこん、にんじん、挽き肉、にんにく、輪切り唐辛子（お好みで）、豆板醤（お好みで）、 ...にんにくと挽肉のスタミナ系きんぴら♡混ぜご飯にしてもおいしいです♡
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蓮根、豚バラ薄切り肉、ごま油、砂糖、酒、醤油、炒りごま蓮根と豚バラ肉の相性抜群の一品。常備菜にぴったり!お弁当用に小分けして冷凍もできます ...
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れんこん、ピーマン、ひき肉、パン粉、小麦粉、卵、白だし、砂糖、油、味のり、にんじん、 ...朝のお弁当作りを時短！しっかり満足冷凍おかず！
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