冷え性 のレシピ
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オートミール、レーズン、牛乳(豆乳)ふたごゆきさん、つくれぽありがとう！米・オートミール・もち米は、平性～温性で、体を温 ...
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鶏もも肉、塩こしょう＋片栗粉、豆板醤、しょうゆ、酒、てんさい糖(砂糖)、酢、長ネギ、 ...補脾益気の働きをもつ鶏肉と、辛温の長ネギを合わせて、温陽補気散寒して、悪寒・発熱・頭 ...
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鶏もも肉、酒、塩、生姜薄切り鶏肉は補脾益気、生姜は辛温解表類を合わせて、悪寒・発熱・頭痛・風邪を治します♪冷え性 ...
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シナモン、紅茶パック、はとむぎ悪寒・発熱・頭痛・関節の痛み・胃痛・腹痛・下痢・せき・喘息がある風邪に、シナモンはと ...
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鮭、ピーマン、にんにく、酒、酢、ケチャップ、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、塩、片栗粉 ...鮭(温経散寒)・ピーマン(温裏類)は相性の良い組み合わせ♪手・足・腹部の冷え、腹痛な ...
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ほうじ茶、豆乳、水、黒砂糖（砂糖）、生姜、シナモン（シナモンパウダー）ダリア☆さん、つくれぽありがとう♪独特の香ばしさがある、ほうじ茶・豆乳でラテを作りま ...
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鮭、塩、片栗粉、玉ねぎ(薄切り)、セロリ、酒、油、レモン汁(ポッカレモン)鮭（温経散寒）は、玉ねぎ（理気活血）と組合わせて使うと冷え性に効果的♪手足腰の冷えや ...
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鮭、塩＋酒、片栗粉、玉ねぎ、ピーマン、しょうゆ、酢、てんさい糖(砂糖)、だし汁、生姜 ...ひさかたさん、つくれぽありがとう！鮭（温経散寒）は、玉ねぎ（理気活血）で、手足腰の冷 ...
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タラ、塩＋こしょう、片栗粉、生姜(みじん切り)、ネギ、ごま油、赤唐辛子たら（補気類）は、長ねぎ（辛温解表類）と組合わせて使うと冷え性に効果的♪手足腰の冷え ...
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レンコン、酢水、ひき肉(合挽き)、生姜(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、塩、しょ ...たけのこ(化痰止咳平喘類)・生姜(辛温解表類)の組み合わせは、体を温め、水の排泄を促 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：株式会社アグライア
