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冷凍炒飯、鶏肉、ピーマン、人参（厚さ5mm輪切り）、コーン、ケチャップ、卵、マーガリ ...オムライスのようなオムチャーハンです。 冷凍食品を使うという手抜きではなく冷凍食品 ...
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油揚げ、●水、●みりん、●だしつゆ（薄めてない）、じゃがいも、冷凍食品（お好み和菜） ...とってもジューシー★旦那のお墨付き！！冷食の他ひじきの煮物の残りなどでも♪
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冷凍食品のシュウマイ、チンゲン菜（小さめ）、●顆粒タイプの中華だし、●白コショー、ご ...簡単に野菜も摂れて一石二鳥♪とにかく簡単！！お弁当のメインでもOK★隙間埋めにも最適 ...
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冷凍食品かぼちゃコロッケ、きりこぶ材料はたった二つでコロッケとは全く別物が出来上がります(￣ｍ￣〃）お弁当のすき間埋め ...
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ピーマン、冷凍食品の肉団子、ミックスベジタブル、（お好みでスライスチーズ）冷凍食品がレンジだけで簡単に変身しちゃいます ★ヘ(^∇^ヘ)ヘ★
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ベジーマリア ほうれん草、アーモンドバター（無糖）、はちみつ、醤油人気のアーモンドをおかずにアレンジしました。鉄分豊富なほうれん草と合わせてヘルシーメ ...
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牡蠣フライ、玉ねぎ、トマト缶(カットタイプ)※トマトピューレでも可、スイートコーン、 ...アレンジ牡蠣フライ 余った牡蠣フライや冷凍食品の牡蠣フライをいつもとは違った食べ方で
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ベジーマリア 揚げナス、Aツナ缶、A鶏ガラスープの素、Aごま油、A塩、A粗挽き黒こし ...SNSで流行った無限ピーマンをナスでアレンジしました。あと一品ほしい時にさっとできる ...
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冷凍えびピラフ、たまねぎ、ピーマン、ベーコン、卵、塩、コショウ、バター、カップスープ ...冷凍食品やインスタントは便利だけど、それだけでは味気が無いのでちょっと一工夫。まった ... -
高野豆腐、だし汁（粉末だしのもと）、ダイエットシュガー、みりん、醤油、塩登喜和冷凍食品さんの高野豆腐のパッケージに載っていたレシピをわが家の味にアレンジしま ...
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