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豆腐、モロヘイヤ、めかぶ、オクラ、大葉、しらす、鰹節、しそ梅(チューブ)ネバネバでパワーアップ！ 暑い日のおつまみに最高です！
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大根の葉、ごま油、しらす、顆粒だし、いりごま、めんつゆ(原液)実家の母がいつも作ってくれていた、生のふりかけ！これでご飯何杯でも食べられます！冷奴 ...
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絹ごし豆腐、しらす、大葉、正油簡単に１人おつまみ(*^^*)
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長ねぎ、釜揚げしらす、醤油、オリーブオイルご飯に乗せたり冷奴、納豆などにも合う箸休め的なご飯のお供です。
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とうふ、しらす、刻み葱、貝割、和風ごまドレッシング朝食バイキングにて、美味しいお豆腐に、しらすをたくさんかけて贅沢な冷奴を作りました。
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豆腐、釜揚げしらす、大葉、鰹節、醤油お豆腐に鰹節と釜揚げしらす、大葉をのせただけ！簡単なので、あと一品！とりあえず！とい ...
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木綿豆腐、京風だし巻き醤油、いか明太（函館産）、納豆、付属のカラシとタレ、釜揚げしら ...木綿豆腐を使った冷や奴のお手軽タパスを。でもトッピングには井赤明太･納豆･釜揚げしら ...
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木綿豆腐、納豆、付属のカラシとタレ、釜揚げしらす、創味のつゆ簡単な冷製タパスを。納豆載せの冷や奴に、たっぷりの釜揚げしらすを加えて。意識していな ...
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本技 凄旨キムチ、木綿豆腐、白だし、釜揚げしらす、おろしわさび本技キムチの凄旨キムチをフィーチャーして、簡単タパスを。釜揚げしらすと木綿豆腐を合わ ...
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木綿豆腐、牡蠣だし醤油、釜揚げしらす、辛子明太子今日は暖かいというよりは暑かったね。こういう時には冷や奴のタパスを。釜揚げしらす＆明 ...
394万
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監修：高橋尚子
監修：ダイエットコーチ EICO
