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長ねぎ(3～4㎝幅に切る)、厚揚げ(6等分の角切り)、かつおぶし、切り昆布、昆布茶、 ...ヘルシースープに焼きおにぎりを添えて更に満足度UP！
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切り昆布、ベビーホタテ、厚揚げ、ごま油(炒め用)、白だし、しょうゆ、鷹の爪(小口切り ...切り昆布がたくさん食べれます。日持ちするので常備菜にも
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厚揚げ、切り昆布、油、砂糖、水、鷹の爪小口切り、万能つゆ（ ID2579548 ...いつものなすびの炊いたんには、なすびが2本足りないので、厚揚げと切り昆布で炊いてみた ...
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厚揚げ、ゆでたまご、練り物【おでんだねの残り】、にんじん、切り昆布、●ほんだし、●砂 ...買い物に行きたくな～い！ 家にあるものだけで煮物を１品作りましょ！
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生切り昆布、サツマイモ(大)、あれば厚揚げや薩摩揚げ、出し汁、砂糖、酒、みりん、醤油食物繊維豊富で、ミネラルタップリ！妊婦さんにもオススメの煮物です。
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切り昆布、切り昆布の戻し汁、人参、厚揚げ、いんげん、こんにゃく、酒、砂糖、醤油、みり ...お好きなものを入れて煮込めば出来上がりです♪ご飯がすすみますね。昆布のだしが出てる煮 ...
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切り昆布、厚揚げ、にんじん、えのき、白ゴマ、だしつゆ(2倍濃縮)、酒、ゴマ油もう一品欲しい！という時はこちらをどうぞ。 栄養もボリュームもばっちり☆ ゴマの香り ...
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切りこぶ、人参、椎茸、厚揚げ、いんげん、★だし、★醤油、★みりん低カロリーの切りこぶを優しい出汁で煮たものです。ご飯が止まりません。晩酌のお供にもど ...
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●切り昆布（洗ってぶつ切り）、●厚揚げ（短冊切り）、●人参（千切り）、〇水、〇醤油、 ...【働くママ】の簡単料理(^^♪ おふくろの味でホッコリ❤ 意外に簡単に出来ちゃうんで ...
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厚揚げ、切り昆布、豚ｺﾏ、水、砂糖、酒、みりん、醤油超簡単☆ケド昆布の栄養も取れるしご飯にもあうあう(^^) お弁当にも☆
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
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