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生秋鮭、マカロニ、きゅうり、じゃがいも(M)、半熟卵（8分茹で）、コーン缶（汁気を切 ...絶品！具沢山の秋らしいサラダです♡メインになりそうなボリュームですが、副菜やおつまみ ...
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ほうれん草、鶏もも肉、卵、※マヨネーズ、※鶏ガラ顆粒、※ニンニクチューブ、黒胡椒洗い物が出ない工夫を目標に、夕食メインを作っていきます。主役の鶏肉に、ほうれん草と卵 ...
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油淋鶏、手羽先の唐揚げ、ほうれん草とコーンのバター炒め、ひじき煮、万願寺とうがらし、 ...常備菜をうまく使って、油淋鶏メインの夕飯メニュー。
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チャーシュー、ほうれん草ナムル、人参ナムル、もやしナムル、ネギ、味玉、温泉卵、トマト ...チャーシューとナムルで夕飯メニュー♬ ご飯が進むおかずです。
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白身魚のバジルソース、ブロッコリー、野菜炒め、玉子焼き、千切りキャベツ、ニラと卵のお ...お魚メインのヘルシー晩ごはんです。
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卵、ゴマささみフライ、ビーフシチュー、ひじき煮、レタス、千切りキャベツ、パプリカ、パ ...残った冷凍ご飯は、リメイクしちゃおう♪
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豚ロース、大根おろし、ポン酢、千切りキャベツ、ゆで卵、レタス、ブロッコリー、蓮根、お ...野菜を沢山とって、体が喜ぶ食事づくりをしました。
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ヒレカツ、春雨、ゆで卵、かぼちゃ、グレープフルーツ、スナップエンドウ、トマト、キムチ ...健康な体づくりは、食事から始めましょう。
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豚肉(こま切れ)、玉ねぎ(薄切り)、長芋すりおろし、てんさい糖(砂糖)、塩、赤ワイン ...豚こまぎれ肉メインでつくる、シンプルなあまから豚丼。すりおろした長芋と卵をのせて。
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スパゲッティ、人参、きゅうり、ジャガイモ、玉ねぎ、ゆで卵、塩コショウ、マヨネーズ、ケ ...野菜とゆで卵をたくさん食べれるスパゲッティサラダです。夕食時の副菜やメインの添え物に ...
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監修：中野三津子
監修：クックパッド 管理栄養士
