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塩サバ（半身）、エノキ、薬味 （ねぎ、しそ、みょうが、かいわれなど適宜）、大根、生姜 ...おろしと薬味で塩サバをあっさりと食べやすく。作り置き可能、お弁当にも。
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梅、ご飯、大葉、塩サバ、白ごま、薄揚げ、醤油梅しそと 塩サバの相性抜群★です！作り置きにしてお茶漬けでも美味しいし！混ぜご飯にし ...
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塩サバ、片栗粉、油、砂糖、にんにく、生姜のチューブ、醤油、酢、ゆず果汁、ごま油ゆず風味のたれに漬けた塩サバの南蛮漬けです。作り置きにおすすめです。
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塩サバ、片栗粉、ごま油、★みりん、★醤油、★水、白いりごまやさしい甘みでごまが香ばしく、 とてもご飯が進みます。 お弁当のおかずにもオススメで ...
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塩鯖（半身）、料理酒、★みりん、★しょうゆ、★ナンプラー、★白ごま塩鯖を使ったご飯によく合う子供も喜ぶ鯖フレークです♪ レンジで簡単に作れて、日持ちも ...
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塩サバ、片栗粉、サラダ油、冷凍した玉ねぎスライス、☆酢、☆さとう冷凍玉ねぎを使って楽に青魚をさっぱりと食べられます。そのままでも◎冷やしても◎お弁当 ...
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お好みのきのこ（ぶなしめじ・えのきたけ・エリンギ）、塩さば（焼いたもの）、生姜(みじ ...常備菜・お弁当にも！ きのことお魚の組み合わせです。 いろんなきのこをミックスすると ...
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ノルウェー塩鯖(普通の塩サバでも）、オリーブオイル、みりん、料理酒、昆布茶、白ごま( ...お弁当によく使う鮭フレーク。鮭フレークがあるなら大好きな塩鯖で作ってみようかな？骨が ...
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お米、お餅、★お酒、★しょうがチューブ、★お醤油、★昆布だし、塩サバ、お塩、ごまおこわ食べたいけどもち米なんか常備してない＼(^o^)／ なんて時、お餅眠っていませ ...
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塩鯖、水、砂糖、濃口醤油、酒、酢、レモン塩鯖をさっぱり煮て見ませんか？ 冷めても温かくてもうまいんです。作りおきも可能です。 ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
