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低糖質!塩麹豚バラアボカドバーガー by indi5
ヌッカ(お砂糖不使用、高たんぱく質のパン)のバンズパンを使用し、バーガーを作ってみま ...
材料: 豚バラブロック、ヌッカのバンズパン、卵、とろけるチーズ、アボカド、大葉、粒マスタード ...
生鮭塩麹(糀)焼き&鶏と根菜の炒め煮 by 【読売】小町さん
今回は小町イチオシの生鮭塩麹焼きと、鶏と根菜の炒め煮を紹介☆女子力が上がった気になる ...
材料: 生鮭切り身、塩麹(糀)、酒、鶏もも肉、コンニャク(小)、ニンジン、レンコン、塩コショ ...
妊娠授乳に!白身魚包み焼き塩麹レモンだれ by 月とみのり
妊娠、産後の体重コントロールに!包んで蒸してヘルシーに。塩麹のうま味とレモンの酸味が ...
材料: 白身魚切り身、トマト、ズッキーニ、オクラ、酒、★レモン、★塩麹、★オリーブオイル、★ ...
混ぜておくだけ!塩麹で漬物 by さとはなりか
熱い夏の添え物に!
材料: きゅうり、塩麹
ムラサキキャベツとコーンの塩麹マリネ by きりまりママ
栄養価の高い紫キャベツでマリネ!!
材料: 紫キャベツ、トウモロコシ、黒酢、グレープシードオイル、塩麹、蜂蜜
塩麹の力でもっちりサーモンバーグ!! by きりまりママ
つなぎ不要!簡単美味しいサーモンバーグ!!
材料: サーモン(刺身用)、塩麹、玉ねぎ(微塵切り)、紫蘇(千切り)、油(焼き用)、マヨネー ...
オクラの塩麹和え by ☆ピカ
簡単で美味しいです
材料: オクラ、塩麹、ごま油
具だくさん塩麹(糀)白菜鍋~☆ by 【読売】小町さん
作り方は簡単でも、いつもと一味違うごちそう感たっぷりの鍋がこちら☆ゆずの香りと麹(糀 ...
材料: 白菜、豚ばら肉 薄切り、エビ、塩麹、シメジ、ゆず、酒、だし汁、■ねぎポン酢しょうゆ、 ...
☆塩麹で味付けたまご☆ by かずきのおかず
塩麹でつけるだけ
材料: 卵、塩麹
塩麹の効いたハーブ チキン by SharyF
ジューシーなチキンです。塩麹で味もしっかりついています(*^^*)
材料: 鶏もも肉、塩麹、水、砂糖、ローズマリー、ブラックペッパー
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