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大豆の水煮缶 のレシピ

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  • ミネストローネ

    玉ねぎ、人参、ズッキーニ、きのこ、ハム、にんにく、油、水、トマト缶、醤油、水煮大豆、 ...
    私は、今回水煮大豆も入れました。タンパク質補給。 1日分の野菜を食べれて、1人暮らし ...

  • 大豆の水煮

    大豆、水
    一晩水に漬ける必要なし!　大豆の簡単な下ごしらえ(覚書)

  • お弁当に。人参と大豆炒め

    人参、オリーブオイル、蒸し大豆や水煮大豆、塩胡椒
    お弁当の彩りと、大豆の水煮がほんの少し残っていたので入れました。簡単で美味しいです。

  • 大豆の水煮

    大豆、水
    いろんな料理に使えます

  • 水煮大豆とツナのサラダ

    水煮大豆、ツナ缶(ノンオイル)、玉ねぎ(みじん切り)、オリーブ油、酢、塩コショウ、レ ...
    水煮大豆でサラダを作ってみました。 簡単に出来て栄養たっぷり＾＾ 数日なら冷蔵庫で保 ...

  • 鯖缶と大豆缶で作るチリコンカン風

    鯖水煮缶、大豆缶ドライパック、玉ねぎ、にんにく、カットトマト缶、オリーブオイル、◎塩 ...
    缶詰を使うので時短^ ^ 煮込む時間が少なくて簡単にできるチリコンカン風です^ ^

  • 大豆の水煮

    大豆、水
    煮物やサラダのトッピングなど、万能に使えます！不足しがちなタンパク質も補えます◎

  • 鶏肉とブロッコリーの牛乳煮込み献立

    【A】鶏もも肉、【A】ブロッコリー、【A】長ネギ、【A】ニンジン、【A】牛乳、【A】 ...
    牛乳と緑黄色野菜をたっぷり使用することでカルシウムがしっかり摂れます。 エネルギー6 ...

  • 無添加水煮大豆でお味噌作り

    水煮大豆　ヤマリュウさんのもの、塩　平釜で作った天然物、麹　玄米麹、米麹など好みで、 ...
    天然塩を使ったお味噌は、スーパーになくて。なら自分で作ろうと思いました。 これで高血 ...

  • 豚ひき肉・大豆水煮・お手軽☆チリコンカン

    豚ひき肉、大豆水煮、玉ねぎ、人参、ニンニク、トマト缶、◎ケチャップ、◎ソース、◎コン ...
    豚ひき肉、大豆の水煮など馴染みのある食材で☆味付けも冷蔵庫にあるもので気軽に作るチリ ...
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