天カス のレシピ
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納豆、セブンの冷凍オクラ、天かす、海苔５分でウマウマ！
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薄力粉、えび粉、水、酢、食紅(赤)色だけではない風味も味も海老
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ご飯、梅干し（小）、昆布佃煮、天かす、刻みネギ梅干しのおにぎり♡いろんな組み合わせが楽しめて、美味しいです♪
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豆腐(絹でも木綿でも)、新ショウガのさいの目切り、天かす、麺つゆ(3倍濃縮)爽やかな新ショウガと天かすのコクが 相性バッチリな冷奴 ササッと作れて、季節感たっぷ ...
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日清焼きそば、水、粉ソース（付属）、青のり（付属）、揚げ玉/天かす、マヨネーズ、青海 ...日清焼そばにかんたんな具材を加えてアレンジしてみました。
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ごはん、卵、青海苔、刻み海苔、しょうが(チューブ)、しょう油たまかけごはんに、揚げ玉/天かすをトッピング。
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日清焼きそば、水、粉ソース（付属）、揚げ玉/天かす、青のり（付属）、パルメザンチーズ ...日清焼そばにかんたんな具材を加えてアレンジしてみました。
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流水麺、もみ海苔、揚げ玉/天かす、ねぎ(小口切り)水で洗うだけの流水麺を活用した盛りつけるおそばです。
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絹ごし豆腐、あげ玉、麺つゆあげ玉のザクザク食感とコクがたまらなく美味しい冷奴、麺つゆかけて完成です♪
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市販サラダ、レモン果汁、揚げ玉/天かす、パセリ(乾燥)市販サラダのアレンジレシピ。揚げ玉/天かすでさくさくした食感をプラスします。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
