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小松菜、ネギ、波里お米で作ったチヂミ粉、水、ごま油、チーズ、桜海老波里さんのお米で作ったチヂミ粉で作りました
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小松菜、椎茸、桜海老、水もしくは出汁、醤油、ごま油、水溶き片栗粉小松菜と桜海老で栄養たっぷり。
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小松菜、桜エビ、にんにく、サラダ油、ごま油、塩、砂糖、酒中華料理屋さんで食べる青菜の塩炒めをおうちで簡単に。桜エビのうまみでシンプルながらお ...
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米、さくらえび、しめじ、小松菜、スキムミルク、醤油、塩、ごま、水(スキムミルクを溶く ...カルシウムが豊富な食材をたくさん使った一品です。
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小松菜、鮭、桜えび、マヨネーズ、ケチャップ、牛乳骨粗鬆症予防や子どもの体作りにおすすめ♪カルシウムとビタミンDがしっかり摂れる♪桜え ...
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小松菜、桜えび(小エビ、みじん切り)、にんにく(みじん切り)、長ネギ(みじん切り)、 ...Caの他に、骨の形成を助けるビタミンKも豊富です。
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小松菜、桜海老、塩麹、胡麻油桜海老と小松菜をさっと炒めます。桜海老が香ばしく小松菜と合わせて色合いも綺麗です。
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小松菜、しめじ、干し桜えび、油、みりん、ぽん酢いつもの食事にちょこっとプラスして骨粗しょう症予防に♪
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★卵、★水(カップ1)、片栗粉(大さじ6)、薄力粉(カップ1)、塩(小さじ1/2)、 ...参考:オレンジページ黄金比レシピ
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小松菜、しらす、桜海老、ごま油、ニンニクチューブ、醤油、胡麻ごま油とニンニク、醤油が美味しいです。ご飯の上にかけると美味しいですよ。また大根の葉 ...