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長芋、長ネギ、焼きのり（あれば韓国のり）、※鶏丸ごとガラスープ顆粒無添加、※ゴマ油、 ...長芋と長ネギのシャキ感がヤミツキになる! 海外で友人が作ってくれたのはLEEKでした ...
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山芋、白だし、かんたん酢、青のり簡単にもう1品欲しい時に
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きゅうり、オクラ、長芋、めかぶ、ミョウガ、シソ、麺つゆさっぱりとしていて、でもしっかり食べた感じのするサラダです。時間を置いてもまた食感が ...
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長いも、トマト、冷凍枝豆、芽ひじき（乾燥）、☆白だし、☆白いりごま、☆ごま油、☆梅び ...コロコロした見た目のかわいいサラダです♪ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士
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長芋、☀️オリーブオイル、☀️レモン汁、☀️塩、☀️黒胡椒、☀️粒マスタード、かいわ ...切って和えるだけの簡単サラダ。でも長芋を始め色とりどりの野菜パワーで夏バテした家族を ...
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長芋、野菜（きゅうり、レタスなどがおすすめ）、◎白だし、◎醤油、◎生姜チューブ、◎す ...和風であっさりスルスル食べられます。 夏にぴったりのサラダです。
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長芋、きゅうり、・ごま油、・めんつゆ、・醤油、・白胡麻、梅干し夏にぴったり！漬ければつけるほど味が染みて美味しい、さっぱりサラダ
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きゅうり、長芋、乾燥わかめ、水煮大豆、もずく調味料いらずの簡単ネバネバさっぱりなサラダです。
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ゴーヤ（20センチ）、山芋、オクラ、大葉、白かまぼこ、パイナップル（缶詰）、カンロ「 ...ゴーヤを中心にトロピカルな野菜の仲間を加えてさっぱりとしたうめ味にしたサラダです。
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大根、長芋、なめこ、めかぶ、オクラ、大葉、乾燥わかめ、corcor「和風だし」パック ...さっぱり＆ねばねばで元気が出るサラダです。食欲低下時におすすめ。おそばやそうめんなど ...
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