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ブロッコリー、パプリカ、生姜、干し海老、ごま油、マヨネーズ、塩コショウ風邪予防！免疫力アップにおすすめなメニューです。ビタミンA、Cは抗酸化作用が高く毎日 ...
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豚肉、生姜、干しエビ、きくらげ、うずらの卵、シーフードミックス、玉ねぎ、しいたけ、白 ...野菜たっぷり食べれ、旨味がある中華炒めです。 下ごしらえをすませれば、炒めるだけ。 ...
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キャベツ、干しえび、ごま油、ニンニクチューブ、ショウガチューブ、オイスターソース、粉 ...干しえびとキャベツだけで飯が無限に食える味付けに そうだよ干しえびだよ悪いですかよ
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干しえび、キャベツぶつ切り、にんにくの茎5cmカット、中華スープシャンタン、醤油、ご ...干しえびの風味とごま油の香りとラー油の辛さが癖になる、簡単で旨いお手軽おかず。味もも ...
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切り干し大根（乾燥）、干し海老、人参、玉ねぎ(薄切り)、にんにく(みじん切り)、ごま ...肉無しでもすごい旨味！お弁当や副菜、つまみに子供も大好きな一品です。戻さず使うシャキ ...
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干しえび、豆苗、ごま油、にんにくチューブ、料理酒、エビの戻し汁、鶏ガラスープの素、塩 ...簡単！安い！豆苗臭さがなくなっておいしく食べれます。
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アレッタ、ニンニク、☆干し海老、☆鷹の爪、☆花椒、☆鶏ガラ出汁（顆粒）、ごま油、塩、 ...ブロッコリーとケールの配合品種「アレッタ」 干し海老の香りと花椒とピリッとした辛さが ...
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レタス、小海老の素干し(アキアミ)、サラダ油、ごま油、刻みニンニク、唐辛子(輪切り) ...サッと炒めることでサラダのシャッキっと感は残しつつ、かさは減るのでたくさん食べれます ...
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チンゲン菜、干しエビ、塩、中華だし、片栗粉干しエビが効いててとても香ばしく出来ます。
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①牡蠣レンジで蒸して火を通し冷凍したものを解凍して使用、①ご飯、②豚バラ、②白菜、② ...生姜の味がきいた牡蠣ご飯、中華味の白菜の炒め物、かぼすが爽やかな大根の和え物の献立メ ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
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