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水、出汁用昆布、鶏挽き肉、三倍濃縮タイプめんつゆ、オクラ、あさつき、ミョウガ、大葉、 ...夏風邪でのどが痛い時にのど越しがよくて栄養価も高いこちらをどうぞ!
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水、酒粕、冷蔵庫にある残り野菜、ベーコン、ローリエ、コンソメ、塩胡椒、シナモン、しょ ...風邪はひきはじめに身体を温めて軽症に。栄養豊富な酒粕を使ったスープを風邪ひきさんに。 ...
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ご飯、ニンジン、タマネギ、ブロッコリー(有れば)、玉子、牛乳、水、砂糖、塩コショウ風邪を自分が、家族がひいた時、買い物に行けない事が多くて;;色々調べて必要な栄養がち ...
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お湯、ネギの白い部分、ネギの青い部分(小口ネギでも)、卵、納豆、味噌、ご飯、和風だし ...東北出身の母が、私が風邪をひくと必ず作ってくれた味噌おじや。ネギ・卵・納豆で栄養抜群 ...
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すり下ろしたリンゴ、すり下ろした人参、蜂蜜、水、レモン汁分量改訂()内参照。簡単栄養ドリンク☆お子様が病気の体調不良にどうぞ!2012/12 ...
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チンゲンサイ、ウインナー、卵、ごま油、中華の素、塩胡椒、ごはんパパッと作れて簡単!1人ごはんにも♪青梗菜(ちんげん菜)にはβカロテンがたっぷり含ま ...
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甘酒、生姜すりおろし、お好みの和風だし栄養素の吸収を助けからだを温める生姜と栄養豊富な甘酒は相乗効果で風邪対策ドリンクに。 ...
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牛乳、絹豆腐、アボカド、バナナ、レモン果汁少ない量でも栄養がギュッと詰まったドリンクです!風邪予防、栄養補給に!朝食代わりにも ...
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日本酒、卵、塩、(砂糖、(おろし生姜すごく寒い日や、カゼで悪寒がひどい時に!食べると身体が温まります!!体調不良の栄養補 ...
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かぼちゃ、たまねぎ、人参、鶏もも肉、オリーブオイル、バター、小麦粉、塩、こしょう、牛 ...風邪のときに、体をあたためつつ栄養が取れるものをつくりたかったため