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アテモヤ、ヨーグルト沖縄県産のアテモヤ、釈迦頭とチェリモヤを掛け合わせた果物です。 糖度が高く独特な香り ...
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セロリの葉っぱ、ツナ缶(小)、サラダ油、本だし、昆布だし(顆粒)、薄口しょうゆ、塩この時期沖縄では立派なセロリがすっごく安い！でも、葉っぱがね～ ご心配なく！！瞬殺 ...
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人参、シーチキン、卵、ほんだしの粉、塩、ごま油沖縄定番のシリシリ（＾ν＾）☆簡単なのに美味しくご飯のお供にぴったりです♪
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小麦粉、卵、ニラ、ツナ缶、だし汁、塩小麦粉と卵があれば、すぐできる沖縄のおやつです。チヂミの沖縄版といった感じです♪おや ...
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ミミガー、重曹、ミミガーをゆでる水、生姜チューブ、塩、胡椒、醤油、ごま油、ごま沖縄出身の友人宅で食べたミミガーがおいしくて、作り方を教わりました。意外にも、糖質0 ...
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ポチギ（ポルトギューソーセージ）、卵、ドライ・パクチー沖縄ではメジャーな「ポチギ」。ポークソーセージのことで、ポルトガルが発祥。これを炒め ...
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軟骨ソーキ、小玉ねぎ、小じゃが芋、香醋、蜂蜜、料理酒、塩、胡椒、オイスターソース、片 ...爽やかな酸味とインパクトの黒で五感で楽しめるご飯のお供です。
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ゴーヤ、木綿豆腐、豚肉、もやし、卵、★めんつゆ、★ほんだし、★醤油、★お酒、★オイス ...ゴマ油がほんのりかおる、豆腐モチモチのゴーヤチャンプル！夏にぴったり酒のつまみにも。
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人参、ツナ缶(お好きな物で)、卵、だしの素、醤油これがあればご飯はもちろんお酒のアテにも♪ もちろんお弁当にも彩り良くすきま埋めじゃ ...
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ポチギ（チョリソ、ウィンナー）、エリンギ、ピーマン、バターORマーガリン、ケチャップ ...沖縄で大人気のソーセージ、ポチギ。話題のケチャップ味噌で炒めてみました。お弁当にもお ...
394万
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