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ご飯、鰹節、板海苔、牛乳、醤油牛乳だけでもコクしっかり！大満足！
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米、オリーブオイル、海苔の佃煮、シラス、粉末チキンスープ、水、青ネギレンチンで超簡単混ぜるだけ！磯の香ふんわり和風なリゾット♪
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ご飯がススムキムチ辛口、オートミール、味噌、豆乳、水、卵黄、海苔キムチも味噌も発酵食品。オートミールは食物繊維を多く含むので腸活に最適！！ 生姜でピ ...
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☆水、☆プチッと鍋（寄せ鍋味）、☆ごはんですよ、☆長ネギ（斜めにカット）、☆牡蠣（加 ...「サトウのごはん」と「プチッと鍋」使用で超カンタン！牡蠣と長ネギを使ったコツいらずの ...
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じゃがいも、たまねぎ、コンソメキューブ、水、塩、こしょう、酒、醤油、ご飯（冷やご飯で ...そこそこおなかいっぱいになります。 学生向けかもしれないですね。
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キヌア、きくらげパウダー、カットトマト缶、水、醤油、✧アーモンド、✧パンプキンシード ...必須アミノ酸の全て揃っているスーパーフードキヌアとビタミンDが豊富な木耳を一緒にリゾ ...
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オートミール、豆乳、納豆(だしからし付き)、焼き海苔(3切)、鶏ささみ蒸し、めんつゆ ...納豆と豆乳は、意外に合うんです！！めんつゆが味をまとめてくれます(^^)d 納豆好き ...
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ニコニコのり「有明海産磯薫りのり７ｇ」、豆乳鍋（残り）、ご飯、チーズ、塩コショウ豆乳鍋の〆に簡単リゾット！海苔の薫りが食欲をそそる、豆乳リゾットです(*^^*)
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まいたけ、えのき、なめこ、ハム、バター、米、水、麺つゆ、ねぎ、のり秋のキノコのエキスたっぷりのリゾットです！麺つゆで味付けだから調理も簡単！！#はるあ ...
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味噌、豆乳、オートミール、キムチ、温泉卵、韓国海苔orもみ海苔味噌&キムチのダブル発酵食！豆乳まろやかスープととろける温玉にピリ辛キムチ 絶対美味 ...
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監修：中野三津子
監修：クックパッド 管理栄養士
