鮭と海苔のチーズリゾットの画像

Description

そこそこおなかいっぱいになります。
学生向けかもしれないですね。

材料 (4,5杯分)

コンソメスープ
コンソメキューブ
3個程度
約1L
塩、こしょう
ひとつまみ
ひとまわし
醤油
大さじ半分ぐらい
 
具材
乾燥海苔
1枚程度
200ml程度
約30g
バター
3g
乾燥ニンニクチップ
1g程度(お好みで)
塩、こしょう
ひとつまみ
 
ポーチドエッグ
カップ七分目(約140ml)
1個
 
使ったもの
フライパン
1枚
マグカップ
1個

作り方

  1. 1

    まずは下ごしらえをします。
    鍋に水を張り、コンソメキューブを入れて溶かします。

  2. 2

    加熱している間に、たまねぎは細かめのみじん切りに、じゃがいもは、小さめのさいの目切りにして細かくします。

  3. 3

    鮭フレークは、電子レンジなどを使って解凍しておきます。

  4. 4

    下ごしらえが終わったら、じゃがいもとたまねぎをスープに入れます。火が十分に通るように弱火である程度ゆっくり加熱します。

  5. 5

    次に、バターでにんにくチップを炒めます。
    いいにおいがしてきたら次に移りましょう。

  6. 6

    次に、玉ねぎを炒めます。
    あめ色になったら次に移りましょう。

  7. 7

    次にご飯と鮭フレーク、海苔を入れて、ある程度混ぜます。そのあとにコンソメスープを全体がひたるぐらい注ぎます。

  8. 8

    ご飯とスープがなじんで来たら、牛乳と粉チーズを入れしばらく弱火でじっくり煮ます。
    焦げ付きやすいので、よく混ぜましょう。

  9. 9

    ある程度とろみがついて水分が抜けてきたら、塩とこしょうで味を調えます。

  10. 10

    手が空いているときに、ポーチドエッグを作ります。

  11. 11

    マグカップに卵が完全にかぶるぐらいの水を加え、そのまま電子レンジでチンします。
    目安は、600wで1分30秒ぐらいです。

  12. 12

    余ったコンソメスープはそのまま食べてしまいましょう。
    十分おいしいです。

コツ・ポイント

下ごしらえを先にしないと、大変忙しいことになります。
ですがそれはそれでマルチタスクの練習には最適です。

このレシピの生い立ち

とにかくチーズリゾットが食べたいけど、外に出たくないという一心で作りました。

結果この分量を一人で食べる羽目になったので、一応5杯分としておきました。

作る量には気を付けたいものです。
レシピID : 6078209 公開日 : 20/03/12 更新日 : 20/03/12

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