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ごま油、ほうれん草、もやし、にんじん、牛バラスライス、焼肉のタレ、キムチ、とろけるチ ...余ったキムパをリメイク
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オートミール（ロールドオーツ）、水、水、ダシダ、コチュジャン、砂糖、人参斜め輪切り、 ...食事にオートミールを取り入れています。まだ研究中なのですがスープに入れて煮込む食べ方 ...
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牛バラスライス、玉ねぎ、しめじ、ニンニク、バター、水、カットトマト缶、生クリーム、ケ ...ビーフストロガノフ
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玉葱、生姜 スライス、牛バラ肉、しめじ、酒、味醂、醤油、砂糖、溶き卵、水牛鍋というより白飯にのせ掛けて牛丼かな！！
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トルティーヤ、チリソース、マヨネーズ、たまねぎスライス、ピーマン、牛ばら、チーズ、チ ...好きなもののせて焼くだけ
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牛バラスライス、じゃがいも、人参、玉ねぎ、絹さや、しらたき、サラダ油、だし汁、濃口醤 ...定番の家庭料理「肉じゃが」も「てんてきの糖」を使うとカロリー控えめで優しい甘さに仕上 ...
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牛バラ肉スライス、春雨（乾燥）、じゃがいも、玉ねぎ、パプリカ赤、パプリカ黄、ニラ、焼 ...春雨を使った肉と野菜たっぷりのボリュームのあるチャプチェです。
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牛バラスライス、ごぼう、ごま油、★砂糖、★しょうゆ、★みりん、★酒、生姜（千切り）子供が喜ぶ甘辛味！お弁当や作り置きにも♪ごぼうはアルミホイルでかんたん下処理！「牛バ ...
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白ご飯、牛バラスライス、玉葱、卵、水、カツオ風味ほんだし、砂糖、日本酒、味醂、濃口醤 ...ウルトラマンドの丼シリーズ、牛丼も美味しいですが 他人丼も 大好きなメニューです。 ...
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牛バラスライス、玉ねぎ、いんげん、米油、砂糖、☆酒、☆みりん、☆醤油、水、卵ささっと炒め煮の甘辛牛丼に、とろ〜り卵を絡めて召し上がれ♪ごはん茶碗１杯分のレシピで ...
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