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玄米、油揚げ、コンニャク、鶏肉、キヌア、たけのこ水煮、切り干し大根、ごぼう茶、だし昆 ...ダイエット中でも罪の意識なく美味しく食べられる具沢山玄米炊き込みご飯です。半端に余っ ...
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玄米(白米でもOK)、鶏むね肉、にんじん、しめじ、★しょう油、★ごま油、★塩コショウ ...高タンパク低脂質な炊き込みご飯♡ ダイエット中におすすめ。
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蕨、シーチキン(ド水煮)、刻み揚げ、玄米、水、白出汁、醤油、味醂、料理酒シーチキンの出汁で蕨ご飯を炊いてみました。刻み揚げでお手軽に。
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玄米、昆布、塩、白だし、醤油、お酒、水玄米で具なし炊き込みごはん 具はないけどお出汁の味がするのでたまごかけご飯やおにぎり ...
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玄米、豚バラスライス、ごぼう、にんじん、ごま油、いんげん、生姜、〈合わせ調味料〉中華 ...電気圧力鍋に具材と調味料を入れて炊くだけ!玄米が苦手な方でも食べやすい、栄養満点の炊 ...
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玄米、水、にんじん、まいたけ、しょうゆ、みりん、酒、粒状和風だしまいたけの良い香りを活かしたレシピです^^
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玄米、水、鮭ハラス、酒、油揚げ、麺つゆ、ネギ玄米炊き込みご飯に鮭ハラスはとても合います。 コスパも安く簡単なので、試してみてくだ ...
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米、玄米、サツマイモ、タコ、シイタケ、コマツナ、ゴマ、ミニトマト、大豆の水煮、だしつ ...我が家流の七種飯(ななくさめし)をあみだしたくて、栄養を考えながら選んだ食材が入った ...
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玄米、ひじき(乾燥)、枝豆(冷凍)、鶏もも肉、酒、しょうゆ、みりん、塩、だし汁玄米の性味は、甘・平。帰経は、胃・心・脾。所欲不振、胃弱、元気がない、落ち着かない人 ...
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発芽玄米、水、ミニトマト、芽ひじき(乾燥)、しめじ、梅干し、醤油、酒炊飯器で簡単!食物繊維たっぷりな発芽玄米の炊き込みご飯です。梅干しを一緒に炊くのがポ ...