疲れ のレシピ
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生姜、黒糖(または白砂糖以外)、ウコン、水、炭酸水、氷、他スパイス(タマリンド、クミ ...亜熱帯エリアで広く飲まれる「ジャムウ」を 飲みやすくジンジャーエールにしました‹‹\ ...
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白菜、豚肉、卵時短になるかも★
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コチュジャン、てんさい糖(砂糖)、酢、しょうゆ、炒り白ごま、きゅうり、人参、サラダチ ...鶏肉(補中益気・補精益髄)と人参(養血明目)は、「気は血の師となす」「血は気の母とな ...
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枝つき枝豆、塩、ニンニクみじん切り、塩&あらびき胡椒、ごま油何故か枝豆がキライな旦那 これならと食べてくれた ポテトチップのような味?!
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豚バラ薄切り、玉ねぎ(今回は新玉)、塩こしょう、○ごま油、○ポン酢、○にんにく(チュ ...豚肉は焼くだけとっても簡単。 生の玉ねぎとニンニク&ニラのスタミナだれの疲労回復レシ ...
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ブロッコリー、ミニトマト、にんにく、スパゲティ、オリーブオイル(炒める用)、塩(ブロ ...弱火で調理することで、慌てずに作ることがでるお手軽パスタです!その時にある野菜を使う ...
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ピクルス液、醤油、ごま油、三温糖、コチュジャン、おろしにんにく、茄子、豚肉、サラダ油 ...暑い夏にぴったりな簡単ピリ辛冷しゃぶです!食欲も増し、疲労回復にも◎ピクルスの余り液 ...
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生の果物何でも良い年齢と共に疲れが抜けなくなった時、ナチュラルハイジーンに出会い、遅朝の果物を食べてい ...
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茄子、にんにく、玉ねぎ、ピーマン、人参、豆腐、米油、ホール缶トマトのトマト、塩麹、◎ ...豆腐を挽肉の代わりに。塩麹を使い味を柔らかく調整しています。
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はちみつ、塩、レモン汁、水or炭酸疲労回復に! 水で作るとポカリになります!