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白菜、胡麻油、中華ダシ、しらす、卵、ネギ低カロリーで、カルシウム、ビタミンC、タンパク質がとれる副菜です☆ 調理も味付けも簡 ...
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ひき肉(鶏又は豚)、胡麻油、☆水、☆ダシダ、☆ニンニクチューブ、☆塩コショウ、とき卵 ...旨味たっぷりの卵スープです。 ウィンナーから出た旨味がジューシー
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白菜、冷凍ゴボウ、卵、★だししょう油、★砂糖、水冷凍ゴボウと白菜を卵でとじました。
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小エビ（適量の料理酒につける）、片栗粉（小エビにまぶす）、オリーブオイル、生姜、人参 ...小エビ、豆腐、野菜の食感が楽しめるおかずです。
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白菜、豚こま肉、ご飯（今回はもち麦入り）、水、麺つゆ（2倍濃縮）、塩、卵、きざみ海苔調理時間10分以内で簡単に作れる丼です。味付けも麺つゆと塩だけで少し懐かしい味に仕上 ...
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油揚げ、白菜、スナップエンドウ、椎茸、卵、水、酒、味醂、あご出汁つゆ、砂糖、蜂蜜、濃 ...油揚げと白菜とスナップエンドウをさっと煮て卵とじに仕立てた一品。冷凍保存可能。
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牛肉、白菜、エリンギ、しょうが、酒 てんさい糖 醤油 出汁、卵すき焼き風に、お野菜色々入れて作って！
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鶏肉(胸肉)、大根（輪切り）、人参、白菜、うどん、もち（小分け）、卵、プチッと鍋、水しあげに溶き卵と一口大のお餅をのせてしあげます。
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白菜、出汁、醤油、みりん、オイスターソース、油、ごま油、唐辛子、卵、きび糖、ツナ冷蔵庫に眠ってた白菜を使って。もう季節がら、白菜がない時はキャベツで大丈夫です。
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豚こま、白菜、卵、★しょうゆ、★みりん、★顆粒だしの素、★砂糖、★水、海苔、刻みネギ簡単で美味しく体が温まるレシピです✩ 海苔を入れる事で味が締まります！
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
