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絹ごし豆腐、白菜、小松菜、えのき、【A】水、【A】みりん・酒、【A】顆粒昆布だし、片 ...湯豆腐のようなほっこりするヘルシー和風おかず♡ 豆腐の優しい食感と昆布のだしが旨い☆ ...
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白菜、小松菜、エノキ、チキンコンソメ（顆粒）、オリーブオイル(サラダ油)、片栗粉、豆 ...白菜と小松菜を豆乳であっさり仕上げました。味のベースはチキンコンソメ。
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牛肉（切り落とし）、にんじん、豆もやし（またはもやし）、こまつな、白菜、えのき、長ネ ...レンチン6分で完成♪牛肉で鉄分補給！おうちにあるもので作る簡単ひとり鍋です☆外に買い ...
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水、昆布(３ｃｍ角)、鶏もも肉、白菜、小松菜、長ねぎ、椎茸、舞茸、えのき茸、市販の鶏 ...寒い日は鍋がご馳走♪
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白菜、小松菜、えのき、水、ウェイパー、オイスターソース、酒、胡椒たっぷりの白菜、小松菜、えのきのオイスター味のスープです(^-^)＊° 白菜とろとろ ...
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白菜、えのき茸、小松菜、にんじん、鶏ひき肉、おろししょうが（チューブ）、絹ごし豆腐、 ...具沢山にすることで、汁の量を減らした減塩のスープです。【調理時間25分】 ★なの花薬 ...
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しゃぶしゃぶ用豚バラ肉、◯カツオ昆布出汁、◯醤油、◯みりん、◯酒、豆腐、追い昆布、水 ...一般的には野菜は最初から入っていますが、野菜もしゃぶしゃぶでシャキッと美味しく頂きま ...
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えのき茸、小松菜、白菜、◼コンソメの素、にんにく、◼塩、◼ニンニクチップ、◼こしょう濃厚、とろとろ、食べるスープです。
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白菜、えのき、小松菜、豚肩切り落とし、塩胡椒、塩、ほんだし、めんつゆ、水、昆布、出し ...ポン酢でさっぱり食べられる。白菜も豚肉も柔らかくて、お出汁の味が美味しい一品です。 ...
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お好きな袋ラーメン、水(表示分量の８割)、塩(味を見て薄ければ)、大根、人参、長ネギ ...即席ラーメンを使ったヘルシー鍋。 具材にプリン体の少ないものを選びました(用意できる ...
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
