のレシピ

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サンマご飯 by たまころ1
サンマを香ばしく焼いてから混ぜ込むだけ。魚嫌いな人もこれなら大丈夫!
材料: 米、秋刀魚、しょうが、白髪ネギ、塩、醤油
血管プラークダイエット食21(さんま) by デビオさっちゃん
さんま定食です。雨の月曜なので、せめて豪華に。
材料: 白米、赤出汁、燒さんま、半生鮭のニラハーブソース、あさりと小かぶの甘味噌和え、柿と寒 ...
大根おろしアート☆彡秋刀魚とスヌーピー by あぃか
秋刀魚に寝そべるスヌーピー(๑´ㅂ`๑)
材料: 秋刀魚、大根おろし、海苔、すだち
大根アート♡サンマ&おこじょ by クックKaren♡
大根おろしあーと、おこじょです。
材料: さんま、大根、ケチャップ、海苔
さんまの梅煮 by ちえっぱち
レンジで作れるので、簡単ヘルシー。 短時間なのにちゃんと味がしみておいしいです。塩焼 ...
材料: さんま、ねぎ、梅干し、しょうゆ、砂糖、酢、しょうが
ダイエット夕食11日目サンマ骨ごとグリル by remorin
そのまま焼くと骨残っちゃうので高温でしっかりグリルすることで骨丸ごといっちゃって〜
材料: サンマ、米粉、塩コショウ、大根おろし、あればカボスとかレモンとか
新!!!!さんま刺身の食べ方 by ☆がんばるママン☆
刺身にワサビが嫌いな私…父に教えて貰ったこの食べ方が一番好きです☆ピリッとこしょうが ...
材料: さんま刺身、しょうゆ、こしょう
焼かないからおいしいサンマご飯 by hoho(:
旬のサンマを生のまま入れるので 旨味たっぷりの脂がまわりおいしく炊きあがりますo^ ...
材料: サンマ、塩、お米、水、生姜、☆日本酒、☆醤油、☆みりん、小ネギ
さんまユッケ by とべないアンパンマン
他の魚でも大丈夫です。鯛でもできました。 刺身があれば和えるだけで簡単です。
材料: さんま刺身、ニンニク醤油、砂糖、コチュジャン、豆板醤、長ネギ、ごま油、卵黄
さんまの塩焼き by jun120121
最近さんまが安いのでとりあえず塩焼きで
材料: さんま、塩、大根おろし、醤油
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