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おからパウダー、ラカントなどの血糖値をあげない甘味料、卵、mctオイルor溶かしバタ ...低糖質ダイエットに安心おやつ! 一気にブレンダーで簡単!もちろん無くても出来ます。 ...
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玉こんにゃく、めんつゆ(3倍濃縮)玉こんにゃくを下茹でして、めんつゆで漬け込むだけの簡単レシピです。お酒のおつまみや、 ...
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バナナ、※ココナッツミルク、※ラムレーズン(あれば)、※お好みで蜂蜜等の甘味料(無し ...南国のシャーベットが食べたくなりました 袋の上から混ぜるだけ 手も汚れない 身体に良 ...
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だんごの粉、水かぬるま湯、油、砂糖、めんつゆ、きざ刻み海苔手軽におやつを作りたくて。めんつゆと砂糖だけなので簡単味付けです!
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◎ピーナッツバター(無糖)、◎モラセス(黒糖)、◎蜂蜜、◎卵、※卵は豆乳などの液体と ...筋トレ中や健康重視中のおやつ。スプーンとボール1つだけで作れるので簡単。食べ応えがあ ...
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食パン4枚切り、または、食パン5枚切り、卵、牛乳、グラニュー糖、バター、お好みで、シ ...漬け込み20分!ランチ、夕飯の一品にも♬
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チータラこの味を知ったらもう普通のチータラには戻れない!温めるだけで大人も子供も大好きな味に ...
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かぼちゃ、水、めんつゆほぼ沸かすだけの簡単レシピです。真剣に痩せたい人のおやつにぴったりです。
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バナナ、お水、ラカント、アサイースムージーのもと、グラノーラお家で用意できる材料で作った、簡単デザートです!甘さもしっかり感じれるのでおやつ代わ ...
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卵、ホイップクリーム、砂糖、☆カラメルソース 砂糖、水、湯オヤツやデザートにピッタリ! 蒸すより時短になります。