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卵、水、麺つゆ茶碗蒸しのような卵料理です。具を入れず、卵とおだしを楽しめます。胃に優しいような気が ...
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鶏のささ身、かまぼこ（輪切り）、海老や蟹、ぎんなん、松茸か椎茸、みつば、卵、白だしの ...食欲の秋に、茶碗蒸しは欠かせません。プリンのような食感で、胃にやさしいです。赤ちゃん ...
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梅干、卵、わかめ、片栗粉、だし汁、塩、醤油、みりん、だし汁、塩、酒さっぱりと胃にやさしい茶碗蒸し。 家庭にある食材で簡単に作れます。
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うどん（茹で）、鶏むね肉、かまぼこ、しいたけ、ぎんなん、三つ葉、卵、だし、塩、薄口し ...消化に良いから夜食にぴったり！
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卵、◎(かつお)だし汁、◎塩、◎薄口しょうゆ、◎みりん胃の調子が悪いときにおすすめ！卵豆腐よりやわらかく温かく、胃にやさしい具のない茶碗蒸 ...
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豆腐、シメジ、鶏肉 もも肉、卵、カニカマ、水、本だし、★水、★麺つゆ、★水溶き片栗粉ふわふわの茶碗蒸しにとろーり餡が絡んで、胃に優しい一品です。
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卵、粉末だしの素、水、かにかま、ほうれん草またはみず菜など胃に優しい☆彡おうちでできる簡単茶碗蒸しです☆彡
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卵、だし汁、醤油、みりん、明太子、三つ葉三つ葉だけのシンプルな茶碗蒸しを明太子の塩気で食べます。おなかに優しい、ほっこりする ...
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かぶら、卵白、●生鮭、●鶏肉、●しめじ、●ほうれん草、☆だし、☆醤油、☆みりん、☆片 ...茶碗蒸しより簡単♪
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卵、酒、みりん、塩、醤油、だし汁、梅山陰の旅館に泊まった時、朝食にでた品です。梅の酸味がさわやかで、疲れ気味の胃に優しい ...
393万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
