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自然薯、だし汁、白菜、人参、大根、ほうれん草、しめじ、塩、醤油自然薯をたっぷり使った贅沢なだんご汁です。
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自然薯、だし汁、味噌、青のり越冬用の上越産自然薯を使ったいも汁です。食物繊維が豊富で栄養満点なので、冬の非常食に ...
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自然薯 20cmくらい2本、玉子、サバ切身、水、味噌、ネギしっかり芋の味がする芋汁
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自然薯（山芋）、卵、水、黄金のだしの素、味噌出汁パックを使った味噌汁で作るとろろ汁です！
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自然薯、だし汁、かつお節、卵の黄身、ご飯自然薯が美味しい！
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自然薯、出汁（おばんざいの元でとる）、卵自然薯の作り方覚書です(*^^*)
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山芋、長芋、自然薯、味噌汁 残り物の味噌汁でも可残りの味噌汁でもどうぞ。 魚系出汁が合う。郷土の味。 馴染みある専門店の味に近づきま ...
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ご飯(麦入り)、大和芋か自然薯、★水、★削り節(サバを使用)、★昆布茶、★めんつゆ、 ...山芋には善玉菌を増やすレジスタントスターチが含まれてます、たっぷり取れる食べ方はとろ ...
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自然薯正月料理が飽きた時に
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自然薯（あれば天然）、卵、しょうゆ、塩さば、水（鯖塩抜き用）、お酒（塩さば臭み消し用 ...山芋の王様自然薯！香ばしく焼いた鯖とネギの味噌汁で薄めた絶品とろろ汁です。
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