野菜たっぷり のレシピ
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オリーブオイル、シーフードミックス、鶏モモ肉、玉ねぎ、しめじ、ほうれん草、サフラン、 ...野菜と肉とシーフードがたっぷり入ったパエリアです。ホットプレートで作ります。
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卵、もやし、キャベツ、ウインナー、とんかつソース、マヨネーズ作り方が簡単。火を使わないありがたいレシピ。 調理時間も10分かからないので、ラク ...
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☆基本のトマトソース レシピID : 7791364、人参、ズッキーニ（お好みの野菜 ...「塩ゼロ☆基本のトマトソース」を使ったスープです♬ (1人当たり103kcal、食塩 ...
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肉（鶏むねがおすすめ）、プチッと鍋（辛味噌がおすすめ）、水、オートミール、チーズ（ス ...一人暮らしJDがリピしまくってるズボラ飯！！ヘルシーで野菜もたっぷりとれる！ダイエッ ...
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トッポギ、玉ねぎ、さつま揚げ、にら、にんにく、ごま油、いりごま、●水、●砂糖、●コチ ...旨味が詰まった甘辛タレがトッポギに絡み、シャキシャキ食感の玉ねぎとにらがアクセントと ...
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水、コンソメ、人参*キャベツ*カブ*ブロッコリー、トマト缶、ベーコンカブはトロトロになるので好き♡
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クラフトモッツァレラとろけるスライス、鶏もも肉（皮つき）、キャベツ、にんじん、玉ねぎ ...1日の野菜の目標摂取量350gの1/3以上が摂取できる、野菜たっぷりチーズタッカルビ ...
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しゃぶ用豚肉、リーフレタス、ベビーリーフ、きゅうり、フルーツパプリカ、プチトマト、ブ ...彩り野菜をこれでもか！と盛付けて冷しゃぶはいかが？もりもりパクパク食べましょ♡
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ブロッコリー、しろな、パスタ麺、ツナ、ミニトマト、ケチャップ、牛乳、タバスコ、卵、チ ...野菜とツナの栄養分たっぷりパスタ！色々めんどくさい一人暮らしはこのワンプレートで乗り ...
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キャベツ、塩、ニラ、生姜、にんにく、豚合挽肉(80%くらい)、鶏がらスープのもと、塩 ...野菜たっぷりのヘルシー餃子です！冷凍保存にもおすすめです！
有名人のレシピ
玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ベーコン、洋風スープの素、カレー粉、パセリのみじん切り
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監修：クックパッド 管理栄養士
