野菜不足 のレシピ
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鯖缶(Daiso, Japan)、トマト缶(Yamaya, Japan)、コンソメス ...野菜高騰が精神と財布に与える影響はよく知られている。本検討は冬場特に不足する緑黄色野 ...
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人参、玉ねぎ、白菜、エノキタケ、水、コンソメキューブ、野菜ジュース、豆乳、バター、薄 ...野菜が高騰している今日この頃。野菜不足解消の為に野菜ジュースを使ったクリーミーなスー ...
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★薄力粉、★ｻﾗﾀﾞ油、★牛乳、★青汁(大麦若葉/金の青汁使用)、砂糖(三温糖)、卵 ...野菜不足解消に、簡単に出来る青汁ケーキ!？(‾0‾)/ 子供でも飲める青汁で美味しい ...
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トマトジュース（無塩）、粉末青汁、純米酢、エゴマ油毎朝飲んでいるドリンクです。栄養素を効率よく身体に吸収出来るように混ぜ合わせました。 ...
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小松菜、水、白すり胡麻、めんつゆ、砂糖野菜不足が気になる人の為に。小松菜は疲労回復や免疫力を高めるカロテンやビタミンC、カ ...
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ホットケーキミックス、青汁（パウダー）、絹こし豆腐、ボーソーのこめ油野菜嫌い、青汁なんてもってのほか！な夫にも大好評♪甘さ控えめ、青汁入りのふんわりカリ ...
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春キャベツ、バター、顆粒コンソメ、酒、こしょう、粉チーズ(パルメザン)お酒を飲む・野菜不足・食事のバランスが崩れやすい方におすすめ♪キャベツは胃腸を労わり ...
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水菜、だいこん、たまねぎ、塩、ベーコン（スライス）、☆さとう、☆塩こしょう、☆牡蠣だ ...うま味のある牡蠣だししょうゆを使った自家製ドレッシングが美味しさのヒミツ♪ たっぷり ...
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厚揚げ、ほうれん草、人参、梅干し、しょうゆ、酒、みりん、はちみつ、味噌、ごま油葉酸・ビタミンK・レチノール当量を多く含むほうれん草♪顔色が悪い・爪色や唇色が悪い方 ...
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卵、レタス、ニラ、豚バラ薄切り肉、○しょうゆ、○酒、片栗粉、○砂糖、●オイスターソー ...野菜不足の解消に。 レタス半玉をペロリと食べれます。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：石川三知（Office LAC-U）
