雑穀 のレシピ
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桜の葉塩漬け、米、雑穀米、（雑穀米の水）、★白あん雑穀米のご飯で桜餅に♡自家製・桜の葉を塩漬けにした葉で春を楽しみました♪余った白ごは ...
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もち麦、白米、雑穀米、水食物繊維たっぷりなので快腸効果が期待！！食物繊維が多いと不快感も出るので注意を！！ -
雑穀、米、水、酒、白だし水だけよりこっちの方が味がついて美味しいです！
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スペルト小麦、雑穀入り玄米ご飯、水、ハチミツ、バター、スキムミルク、塩、サフ雑穀玄米とスペルト小麦のバターとハチミツのリッチな食パンです♡ HB任せで簡単美味し ...
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白米、もち麦、赤米、たかきび、キヌアもっちりとした雑穀ご飯になりました。♪♪♪ 合わせて2カップで炊きました。
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雑穀米（今回はもち麦１６雑穀米を使用しました）、【A】雑穀米用の水、強力粉（国産）、 ...お店で買えばお高い雑穀食パン(*_*) 手捏ねでも作りやすい分量でもちもち食感の食パ ...
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薄力粉、アーモンドプードル、たかきび粉、ひよこ豆粉（ベサン粉）、ひえ粉、ミルクパウダ ...様々な雑穀粉等が手に入ったので、大好きなショートブレッドを作ってみました。
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玉ねぎ、人参、出汁、雑穀米、春キャベツ、薄口醤油春野菜たっぷりの食べ応えのあるスープです 雑穀米を加えることで食物繊維もしっかり取れ ...
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雑穀食パン6枚切り、バター、レタス、★マスタード、★マヨ、スライスチーズ、生ハムシンプルなレタスサンドです。 生ハムではなく普通のハムでも大丈夫です！
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★ZENFOOD series薬膳粥キット「ととのう」、★鶏手羽先、★酒、★水、★塩 ...春の不調が気になる時には薬膳粥がおすすめ。BUYDEEM（バイディーム）薬膳ポット＋ ...
有名人のレシピ
もめん豆腐、大豆の水煮、春キャベツ、にんにくの粗みじん切り、芽ひじき、雑穀米、酢、塩
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
