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チータラ定番おつまみの食感を変えたくて。サクサクチーズは至高。
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マイワシ、玉葱(半月切り)、市販おでんの素、砂糖、おろし生姜(チューブ)少量の煮魚を作るのは面倒ですが、これなら手間や洗い物が少なく、手軽かと思います。水を ...
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3枚おろしのイワシ、小麦粉、水、マヨネーズ、パン粉、油(私はアボカドオイルを使いまし ...卵不使用。油少量。レンジで出来る簡単な焼きパン粉を使えば、ノンフライヤーでもこんがり ...
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真鯛の切り身、セロリ、長ネギ、ミニトマト、にんにく、☆白ワイン(or日本酒)、☆オリ ...超簡単で超手抜きのアクアパッツァです。白ワインなしでもオリーブオイルなしでも作れます ...
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茄子、さば缶(味噌煮)、☆長ネギ、☆大葉、☆マヨネーズ、ピザ用チーズレンジとトースターで簡単♪ パパッと作れます。 さっぱりヘルシーでおつまみにもピッタ ...
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サバ缶、オリーブオイル、醤油、すりおろしにんにく(チューブ)サバ缶で!簡単お弁当のおかず。おつまみにも!
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・森永クリープ、・さば水煮(缶詰)、・トマトの水煮(缶詰)、・ほうれん草(冷凍)、・ ...簡単で包丁いらず!クリープや缶詰など保存の効く食材を使った、電子レンジで作るトマトカ ...
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魚(たい使用)、塩、天ぷら粉、たまねぎ、にんじん、しめじ、すなスナップえんどう、水、 ...給食では魚は天ぷら風にし、炒めた野菜あんをかけてボリュームもあり、あんがよく絡むよう ...
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タラ(角切り)、トモエ 味噌キムチのもと、木綿豆腐、白菜、にんじん、しめじ、長ねぎ、 ...レンジで簡単! 味噌キムチ鍋がお手軽に作れます。
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かじき鮪、粉チーズ、バター、トマト大、玉葱みじん切り、レモン汁、塩・胡椒、パセリ火を使わないで作るかじき鮪のレンチン蒸し♬トマトソースでサッパリと頂きます。