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タルタルソース釣りに行って幾つかの種類が釣れた時は、揚げてしまうのが良いです。ビールに合います。
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鯛、塩、てんぷら粉、パン粉、揚げ油（ナチュレオ使用）揚げ焼きに便利な小鍋で気軽にフライ。フィッシュフライサンドイッチ用です。 骨も美味し ...
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真鯛、米粉、卵、水、塩こしょう、パン粉、油ヘルシー米粉活用しました。
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鯛（切り身）、塩、粗挽き黒胡椒、小麦粉、パン粉、ドライパセリ、オリーブオイル、キャベ ...・
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マダイ（お刺身のさくの状態）、塩、コショウ、乾燥のバジル、パセリ、オレガノ、ローズマ ...今回はちょっとボリューミーにチーズを挟んで、香草の香りの効いたフライにしてみました。
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金目鯛(3枚卸し)、塩胡椒、小麦粉、溶き卵、パン粉ボリュームたっぷりで食べ応え抜群の一品。
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鯛（皮と骨を取ったもの）、卵白、すりおろした長芋、みりん、砂糖、塩、シイラ切り身、塩 ...子供達に、はんぺんやフライ等ひと手間加えると色々な食べ方がある事を知ってもらい、魚を ...
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鯛などの白身魚や青小魚、カルチョーフィ、小麦粉、セモリナ粉、パルミジャーノ、塩胡椒、 ...サクッと美味しいお魚とカルチョーフィのフライ。
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鯛、塩、こしょう、薄力粉、卵、パン粉、パセリ鯛をサクサクのフライに 身が柔らかくふわふわ
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鯛（白身魚ならなんでも)、塩コショウ、小麦粉、卵、パン粉釣ってきた鯛。フライにでもしてみよ～♪ スーパーで買った切り身でももちろんＯＫ。
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：副島モウ
