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アジの骨、片栗粉、揚げ油、【お好みで】塩コショウや塩あわや捨てそうになった骨！あるでしょ？！ 揚げちゃえば立派な1品になるから♡3枚にお ...
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丸アジ（身10~15ｃｍぐらい）、人参、玉ねぎ、砂糖、醤油、酢、料理酒、小麦粉＆片栗 ...骨が苦手でアジの南蛮漬けを食べた事がなかったのですが、これは骨を気にしなくて良いので ...
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鯵、だし汁、お酒、砂糖（三温糖）、しょうゆ、みりん、千切り生姜圧力鍋で作るから、骨ごと食べられて、身はふっくらして美味しい！
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アジ（小）、生姜（薄切り）、☆酒、☆水、☆砂糖、☆醤油、☆みりん圧力鍋の威力はすごいです！！ まさか鯵の中骨が食べられるとは！ 下処理の仕方から仕 ...
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アジ、塩、こしょう、小麦粉、カレー粉、油、トマト、レモン、レタス、キュウリカレー味は食欲増進に効果あり！夏バテ防止にどうぞ。骨がないため、お子さんでも食べやす ...
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鯵、大葉、ねぎ、しょうが、味噌、醤油、みりん、酒、酒（蒸らし用）なめろうなので、三枚おろしがまだ出来ない時に骨に残ってる身も、スプーンで取って一緒に ...
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鯵、長ネギ(みじん切り)、生姜(千切り)、醤油春が旬の丸ごと鯵を自宅でおろしてタタキに！大名おろしだと無駄が出るので骨に沿って無駄 ...
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鯵、白こしょう、薄力粉 : 水、パン粉、サラダ油、塩こしょう、片栗粉、サラダ油、き ...卵なし衣でサクッサクッ鯵フライ❗❗ 鯵を腹開きして作りましたき(∩´∀｀)∩✨
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鯵、人参、玉ねぎ、鷹の爪、☆らっきょ酢、☆醤油、☆白ダシ、☆米酢、☆水、片栗粉、胡麻 ...フライパン&油少なめで、骨までパリパリの鯵の南蛮漬けレシピ。 ※ズボラさん向け ※ ...
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鰺、小麦粉or片栗粉、ﾀﾞｲｼｮｰ味塩こしょう今ﾏﾃﾞ捨ててた鰺の骨をチップスに♪２歳の子供も喜んで食べますよっ☆ﾋﾞｰﾙのつまみ ...
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監修：さかなクン
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
