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かいわれ大根、鶏むね肉、コチュジャン(辛さお好みで)、ゴマ油、酢、にんにくすりおろし ...甘辛い韓国風の味付けがお酒のつまみにピッタリです
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鶏胸肉、小麦粉、卵、パン粉、デミグラスソース、コチュジャン、カリカリニンニク、塩胡椒市販のデミグラスソースをコチュジャンの辛味でアレンジしてチキンカツのソースに!
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胸肉、大葉、きゅうり、もやし、キムチ、たくあん、サンチュ、韓国海苔、◎いの1番、◎い ...ダイエットにもいいし、美味しい胸肉のポッサム
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鶏ムネひき肉、ピーマン、赤ピーマンまたはパプリカ、タマネギ、ニンジン、ニラ、ニンニク ...高タンパク低カロリーな鶏ムネ肉のミンチを使う事で満足度を落とさずカロリー半分.脂質1 ...
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水、鶏胸肉、★塩、★砂糖、★酒、コチュジャン、ごま油、小ネギ、酢、砂糖、ゆで汁極力めんどうな工程を省いたけどそこそこ美味しいゆで鶏です。
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鶏胸肉、春雨、玉ねぎ、人参、ピーマン、※料理酒、※ニンニクチューブ、※塩コショウ、片 ...辛味が全くない韓国風料理でお年寄りも子供も食べれる晩ご飯メインメニューの逸品です。辛 ...
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鶏むね肉、料理酒、人参、小松菜、もやし、●鶏ガラスープの素、●塩、●ごま油、◯ゴマし ...『三大栄養素をバランス良く』が基礎代謝をあげ痩せやすい体質をつくります♪鶏むね肉はし ...
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鶏むね肉、卵、ブラックペッパー、酒(下ごしらえ用)、しょうがのすりおろし、砂糖(下ご ...少ない油で作れて、鶏むねなのにやわらかいです。
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鶏胸ひき肉、酒、塩、すりおろし生姜、マヨネーズ、厚揚げ(正方形の)、細ねぎ(小口切り ...ポイントをおさえればふわふわしっとりなつくねに!焼肉コチュジャンダレでご飯が止まらん ...
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鶏むね肉、ケチャップ麹、塩コショウ、ウスターソース、米粉、片栗粉、オイル、お好みでコ ...ケチャップ麹をもみ込み油淋鶏をつくります。