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無糖ヨーグルト、牛乳または豆乳、バナナ、冷凍ブルーベリー、鹿児島の黒酢、はちみつお好きな果物で自分好みの味に。
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冷凍シーフードミックス、オリーブオイル、にんにく（チューブでも可）、たまねぎ、トマト ...黒酢とシーフードミックスで作るトマトソースパスタ！
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チョコレート、牛乳、鹿児島の黒酢、コーンフレーク、ナッツ類（クルミなど）高級チョコのようなコクのある味わい！
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レタス、ベーコン、フランスパン、粉チーズ(パルメザンチーズ)、塩コショウ、［A］マヨ ...濃厚でコク深いシーザードレッシング！
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鶏ささみ、料理酒、塩コショウ、薄力粉、オリーブオイル、［A］砂糖、［A］ケチャップ、 ...まろやかな酸味で、お子様も喜ぶ1品
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パスタ、ウインナー（ベーコンやハムでも可）、ピーマン、たまねぎ、きのこ（マッシュルー ...一味違う、黒酢を使ったナポリタン！
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玉ねぎ(みじん切り)、サラダ油、豚ひき肉、パン粉、牛乳、塩胡椒、赤ワイン、チューブに ...こってりした黒酢あんかけのハンバーグーに、さっぱりした黒酢ポン酢おろしをのせて、こっ ...
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◎豚ひき肉、◎玉ねぎ、◎卵、◎パン粉、◎牛乳、◎塩・こしょう、ナス、★黒酢、★料理酒 ...フライパンで肉団子！冷凍玉ねぎ(みじん切り)を使うと時短になりますよ！ -
ミツカン黒酢、プレーンヨーグルト、牛乳薄めの飲むヨーグルトみたいな味♪
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バナナ、黒酢、レモン汁、氷（冷凍バナナなら不要）、牛乳分量は目分量でOK。黒酢の酢っぽさが苦手なら少なめに。
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監修：武蔵 裕子
監修：中野三津子
