ノンオイル調理で楽うま！満足ごはん
毎日の調理の中で、油の量が気になる人も多いのでは?
そこで、家族みんなが満足する、
ラクに作れて美味しいノンオイルレシピをご紹介します。
料理家・山本ゆりさん考案レシピもチェック!
キチントさん フライパン用ホイルシートを使えば、
ホイルシートを敷くだけで、油を使わずにフライパン調理が可能。簡単にノンオイル料理が完成します！
片面がシリコーン樹脂加工なので、油なしでも食材がくっつかず、キレイな仕上がりに。
後片付けはホイルシートを取り外すだけ。調理器具が汚れないので、家事も時短！
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お腹いっぱい食べても罪悪感の少ない、パスタの代わりにしらたきを
使ったナポリタン♪「キチントさん フライパン用ホイルシート」を
敷くことで、油を使わずに調理ができるからとってもヘルシー！
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もっちり食感で冷めてもおいしい、糖質控えめのパンケーキ♪
「キチントさん フライパン用ホイルシート」を使えば、
油を使わなくても剥がれやすく、失敗知らずのキレイな仕上がりに。
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しっかり食べたいけれど、カロリーが気になる遅い時間の夕食などには、
レタスでボリュームアップしたチャーハンがぴったり。
「キチントさん フライパン用ホイルシート」でノンオイル調理も簡単♪
料理コラムニスト。
大阪府出身。３児の母。身近な材料で簡単にできる料理と、ユーモアあふれる日常を綴ったブログが大人気。 著書に『syunkonカフェごはん』(宝島社刊)シリーズなどがある。
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夏野菜がパクパク食べられちゃう、大人も子どもも大好きなカレー味の炒めもの。
「キチントさん フライパン用ホイルシート」を使えば、油を使わずヘルシーなうえ、
焦げ付かないから調理後の洗い物もラクちん。
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