Smoothie(Batido) Chia-Verde-Frutas
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Smoothie(Batido) Chia-Verde-Frutas

Desde los aztecas, y mayas se conocia las semillas de chia pues era componente importante de sus dietas.
La semillas de Chia tienen gran beneficio para la salud, lo que les ha ganado el sitio de Super Alimento. Si es imporante hacer notar que en caso de que esté tomando medicamento prescrito es conveniente consultar con su médico antes de consumirlas pues puede afectarle negativamente algunas combinaciones.

Esta vez lo enfrie con mis "bloques hielo preparados".
Los bloques los preparo con mi zumo de pasto de trigo y frutas y tambien con zumo de pasto de trigo.
Resulta muy conveniente pues a cualquier tipo de jugo, cuando quiero convertirlo en "super", simplemente lo enfrío agregando dos o tres bloques de estos. En mi página encontrarás las recetas.
Deseo se beneficie y disfrute este..batido de Chia-Verde-Frutas.

Alheniel (LAB Humo y Grasa)

Ingredientes

2 raciones
  1. 1 taza col rizada
  2. 1 cda colmada de chia remojada en 4 onz de agua natural
  3. 1/2 taza uva sin semilla congeladas
  4. 3/4 taza mango en cubos y congelado
  5. 1 taza piña en cubos y congelada
  6. 4 tazas agua natural
  7. 1/2 taza lechoza en cubos y congelada

Pasos

20 minutos
  1. Editar

    Licuar todos los ingredientes hasta conseguir contextura líquida

  2. Editar

    Servir frío

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Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Alheniel (LAB Humo y Grasa) le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.com/es/recetas/492205

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