katerina
katerina @katiakl
Αθήνα

Όταν κάνεις δίαιτα-διατροφή το μυστικό είναι να δημιουργείς εύγεστα πιάτα.
Το σημερινό μενού είχε μακαρόνια βραστά με τυρί και σαλάτα εποχής, βαρετό και άγευστο.
Έτσι λοιπόν προέκυψε αυτή η συνταγή. #ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής

Υλικά

30 λεπτά
1 μερίδα
  1. 180-200 γραμμάρια ζυμαρικά βρασμένα
  2. Αλάτι - Πιπέρι
  3. Βαλσάμικο ξύδι
  4. Ψητά λαχανικά:
  5. 1 κολοκύθι
  6. 1 κουταλάκι νοστιμιά λαχανικών
  7. Αλάτι - Πιπέρι
  8. 1 κουταλιά λάδι
  9. Ωμά λαχανικά:
  10. 1 αγγουράκι
  11. 1 χούφτα μιξ έτοιμης πράσινης σαλάτας

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Κόβουμε όλα τα λαχανικά σε κυβάκια.

  2. 2

    Βάζουμε τα υλικά από τη λίστα "ψητά λαχανικά" στον φούρνο με λαδόκολλα και ψήνουμε ανάλογα το πόσο τραγανά τα θέλουμε.

  3. 3

    Προσθέτουμε όλα τα λαχανικά σε μια γαβάθα και ανακατεύουμε.

  4. 4

    Μπορείτε να βάλετε βαλσάμικο ξύδι με γεύση. Εγώ έβαλα με μάνγκο.
    Επίσης εγώ προτιμώ τα τρικολόρε ζυμαρικά.

Αντιδράσεις

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι

Σχόλια (2)

Μαρία Λυκομάνη
Μαρία Λυκομάνη @cook_29289417
Μπορείτε να μου πείτε τι ζυμαρικά χρησιμοποιήσατε αν σας είναι εύκολο; Δεν έχω ξαναδεί τα συγκεκριμένα και θα ήθελα πολύ να τα δοκιμάσω 😊

Από

katerina
katerina @katiakl
στις
Αθήνα