Mónika Gyurászné
Mónika Gyurászné @moncsi_
Szentes

#kotenykihivas2024. Cukkini, brokkoli, és karfiol felhasználásával készült fasirozott. 😋🥦🍟🥦🍟

Olvass tovább

Hozzávalók

50 perc
10 db
  1. 350 g brokkoli
  2. 350 g karfiol
  3. 250 g cukkini
  4. 1 db tojás
  5. Ízlés szerint: só, őrölt fekete bors
  6. Ízlés szerint: fokhagyma granulátum
  7. 1 csomag friss petrezselyemzöld
  8. Szükség szerint: zsemlemorzsa
  9. Sütéshez: bő étolaj

Elkészítés

  1. 1

    A cukkinit megmossuk, le reszeljük, tálba tesszük. A brokkolit és a karfiolt szedjük rózsáira, kevés vízben főzzük puhára de ne (főzzük túl!) majd hagyjunk teljesen kihűlni. Egy villa segítségével a zöldségeket összetörjük.

  2. 2

    Hozzáadjuk a tojást, fűszerezzük a sóval, őrölt fekete borssal, fokhagyma granulátumal majd meghintjük a frissen felaprított petrezselyem zölddel.

  3. 3

    Alaposan összekeverjük és tenyérnyi nagyságú gombócokat formázunk belőle amit a zsemlemorzsában jól megforgatjuk.

  4. 4

    Ha az összes gombóc/ fasírt kész, bő forró olajban mindkét oldalát aranybarnára megsütjük, szalvétára szedve lecsöpögtetjük.
    Ízlés szerinti körettel melegen tálaljuk.

  5. 5

    Jó étvágyat kívánok! 😊

Reakciók

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal

A recept szerzője:

Mónika Gyurászné
Közzétéve:
Szentes